Nu-ti lua bagaje multe
Inca nu e vara, soarele nu bate puternic si nu vei transpira asa de mult. Plus ca, cel putin teoretic, nu vei sta toata ziua iesit din casa - mesele traditionale in familie sau alaturi de prieteni sunt destul de lungi, asa ca e posibil sa stai ceva mai mult timp in casa.
Relaxeaza-te!
Ai muncit din greu in lunile de la Craciun si Anul Nou si pana acum, scurse pe viteza. Fie la munca, fie la scoala - oricare e activitatea ta, meriti acum o pauza de relaxare si odihna. Nu uita ca apoi urmeaza iar cateva luni bune de munca, pana la vacanta de vara. Discutii si rasete cu prietenii, somn prelungit fara grija trezitului in miez de dimineata, o carte buna pe care ai tot amanat-o, dragoste calda alaturi de partener, cu siguranta vei gasi mai multe ocazii de relaxare.
Profita de timpul liber
In clipele in care nu stai in casa sau nu dormi, profita de aerul de afara: plimba-te, alearga, priveste natura cu alti ochi (sau pur si simplu priveste-o - asa cum nu o prea faci in zvapaiala de zi de zi), lamureste-ti gandurile si deciziile in viata, discuta cu necunoscuti si lasa-te mangaiat de soare si de relaxare.
Nu fa nimic pe fuga!
Ce rost are o evadare de acasa daca vei fi tot pe fuga, asa cum ai fost tot anul pana acum? Planuieste din timp ce ai de facut, organizeaza-te, lasa nervii si stresul acasa, nu te impacienta daca ceva nu iese, ceva fara nici o importanta. Alunga gandurile negre, alunga zvapaiala, bucura-te de revederea cu familia si cu prietenii tai dragi, care au asteptat atat de mult sa te vada.
foto: midlifemadness.net
