Adina Lăcătușu a mers la cabinetul specialistului Mihaela Săhlean pentru a descoperi sfaturi utile despre ce trebuie să facă elevii pentru a depăși cu bine perioada examenelor.
CUM SCAPI DE EMOȚII LA EVALUREA NAȚIONALĂ
Cei care susțin examenul de Bacalaureat au mai trecut prin perioade stresante și testări naționale, motiv pentru care putem considera că marile emoții sunt la cei de clasa a VIII-a, care trăiesc pentru prima oară experiența unui examen în adevăratul sens al cuvântului odată cu Evaluarea Națională.
Adina Lăcătușu a stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Mihaela Săhlean pentru a afla detalii despre această perioadă agitată din viața elevilor.
Sfaturi importante pentru elevii care susțin Evaluarea Națională
Sfaturi importante pentru elevii care susțin Evaluarea Națională
Specialistul a explicat că este important ca părinții să nu inducă o presiune suplimentară celor mici, care sunt deja îndeajuns de stresați.
Stările de anxietate pot duce uneori la atacuri de panică și la ratarea unor performanțe, motiv pentru care elevii trebuie să fie capabili să-și gestioneze emoțiile.
Odihna, alimentația echilibrată și starea generală de bine, susținerea și încurajările sunt importante în această perioadă, pentru ca emoțiile să fie depășite mai ușor.
Urmărește clipul video de mai sus din emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani ca să afli mai multe despre ce trebuie să facă elevii înainte de Evaluarea Națională ca să facă față emoțiilor.
Răzvan Simion, reacție neașteptată chiar în timpul emisiunii: „De unde să mai am o criză, că le-am consumat pe toate”... Imagini interzise cardiacilor! Trei mămici super sexy au făcut spectacol la Neatza, cu exercițiile de fitness ale Dianei...
