Nu mai este un secret pentru nimeni că alergatul e una din cele mai eficiente metode de slăbire. Dar cu siguranță ai nevoie de o motivație pe măsură, dar ce te faci când lenea îți dă târcoale peste măsură?
Pe rețelele sociale, a devenit viral clipul în care îl vedem pe un tip cu fundul în portbagaj și o domnișoară cu kilograme în plus alergând după el cu multă ardoare. În timp ce alerga, tânăra primea bani de la bărbat. Internauții s-au grăbit să comenteze că și-ar dori o asemenea stimulare financiară pentru a face mișcare!
„E o idee bună ca un antrenor de fitness să primească de la client o anumită sumă de bani, de exemplu 200 de dolari, apoi să îl pună la alergat. Clientul va primi atât cât va rezista. Nu va alerga toată distanța, înseamnă că o parte din bani vor rămâne la antrenor”, a scris un interneut.
Încercați tehnica acasă!
