Cu siguranţă ţi s-a întâmplat şi ţie să nu te poţi odihni bine într-o altă încăpere decât în cea în care eşti obişnuit. Specialiştii au decis să explice ce se întâmplă în creierul nostru în această situaţie
Da, ştim, mereu ai probleme în a dormi profund când eşti într-un hotel sau la vreo cunoştinţă. Cercetătorii spun că este vorba despre "efectul primei nopţi".
Cu alte cuvinte, o parte a creirului nostru rămâne trează pentru a se asigura că eşti în siguranţă. Astfel, orice zgomot te va trezi din somn chiar dacă, în mod normal, nu ai fi avut nicio reacţie.
Totodată, datorită adaptabilităţii extraordinare a creierului uman, persoanele care îşi petrec cu regularitate noaptea în locuri noi îşi dezvoltă capacitatea de a se odihni la fel de bine ca şi acasă.
PONT: Dacă ştii că ai astfel de probleme, ia pernă şi o lenjerie de acasă. Aşa îţi poţi păcăli mai uşor instinctele.
Te-ai întrebat vreodată de ce stewardesele te pun să ridici jaluzelele în timpul decolării şi aterizării? Motivul te va ... Ce se întâmplă dacă bagi dresurile în congelator! Nimeni nu se aștepta la așa ceva!...
