Antena Căutare

Aviz amatorilor! Excesul de cofeina incetineste gandirea

Exista o gramada de oameni care nu fumeaza! Exista o gramada de oameni care nu beau alcool! Dar exista foarte putini oameni care nu beau cafea sau vreun lichid pe baza de cofeina

Dimineata fara cafea e ca vara fara soare. Daca ne-am limita doar la o cana, ar fi in regula. Problema este ca, pana la sfarsitul zilei, mai contabilizam ceva cofeina. O alta cana de cafea, macar o bautura pe baza de cofeina sau un energizant. Adultii nu au de suferit atat de mult, dar - pentru adolescenti - un astfel de regim de viata e dezastru. Produsele care contin cofeina sunt bune si pentru ei, dar cu masura.

Un adult ar trebui sa consume in medie maximum 400 de miligrame de cofeina pe zi, fara sa-i afecteze inima sau sa-i dea o stare de anxietate. Un espresso are 100 de miligrame de cofeina, iar o cafea instant contine intre 65 si 100 de miligrame de cofeina.

Puteti urmari toate editiile Observatorului pe AntenaPlay.ro!

Gigi Becali se plange ca dubele inchisorii ii provoaca probleme cu spatele... Vremea cu Flavia Mihasan: "E mult mai frig decat ar fi normal in aceasta perioada"...
Zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Astrele vorbesc despre trei zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Acești trei nativi se...
Horoscopul zilei de 4 iunie 2023. Berbecii trebuie să fie atenți la bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 4 iunie 2023 spune că Berbecii trebuie să fie atenți pe plan financiar...
Parteneri
Cel mai bun smoothie antiinflamator. Nutriționiștii îl recomandă pentru micul dejun
Catine.ro
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


Ultimele știri
x