Grit este unul dintre cele mai grele programe de exercitii, cu o intensitate mare, care nu se recomanda pentru toata lumea, ci pentru cei care au trecut de perioada de initiere.
Propunerea antrenorilor combina sariturile cu seturi de ridicari de haltere, genuflexiuni, flotari si sprint pe loc, ce solicita foarte mult muschii.
Puteti urmari editiile integrale ale emisiunii "Neatza" cu Razvan si Dani pe Antenaplay.ro!
