Antena Căutare
Home News Sport Secretul succesului: Usain Bolt, antrenamente in stilul lui Rocky

Secretul succesului: Usain Bolt, antrenamente in stilul lui Rocky

Usain Bolt, cel mai rapid om din lume, a fost de acord sa prezinte o parte din exercitiile care stau la baza succeselor sale. Banalele scari, folosite de toata lumea, inclusiv de Rocky Balboa, sunt un capitol important in pregatirea atletului jamaican.

Publicat: Vineri, 16 Noiembrie 2012, 13:22 | Actualizat Vineri, 16 Noiembrie 2012, 13:20
Secretul succesului: Usain Bolt, antrenamente in stilul lui Rocky Galerie

Usain Bolt a postat pe un site de socializare cateva poze de la sedintele sale de pregatire. “Un alt element al antrenamentului”, e comentariul care insoteste instantaneul cu “lupta” sprinterului cu scarile.

Alergatul pe scari este una dintre tehnicile de antrenament folosite de Sylvester Stallone in filmul unde-i da viata boxerului Rocky Balboa.

Singurul om din lume care a reusit sa-si apere medaliile de aur la Olimpiada din Londra este favorit sa castige trofeul pentru “Cel mai bun atlet al anului 2012”. Bolt a mai castigat aceasta distinctie in 2008, 2009 si 2011.

Stadionul "Santiago Bernabeu" va fi acoperit! E posibil sa fie ridicat de un "socio" al lui FC Barce... Huliganism in scadere: Cu 24% mai putine arestari pe stadioanele din Anglia...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Filmul SF The Pod Generation, cu Emilia Clarke și Chiwetel Ejiofor în rolurile principale, e disponibil acum în AntenaPLAY. Descoperă povestea fascinantă a comediei romantice.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Filmul SF The Pod Generation, cu Emilia Clarke și Chiwetel Ejiofor în rolurile principale, e disponibil acum în AntenaPLAY. Descoperă povestea fascinantă a comediei romantice.
Observatornews.ro România, sub noi alerte meteo de vreme severă. ANM anunţă ninsori şi viscol la munte, ploi şi vânt puternic în rest România, sub noi alerte meteo de vreme severă. ANM anunţă ninsori şi viscol la munte, ploi şi vânt puternic în rest
Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 20 aprilie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul, dat de Alexandra Ungureanu
Hello Chef sezonul 7, 20 aprilie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul, dat de Alexandra Ungureanu Sambata, 20.04.2024, 15:30
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 3: Steak de vită cu sos de parmezan cu trufe BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 3: Steak de vită cu sos de parmezan cu trufe Marti, 16.04.2024, 10:00 Chefi la cuțite | Sezonul 13, 22 aprilie 2024. Sărut pătimaș între Mario și Regina Întunericului! Concurentul a făcut ochii mari când a realizat ce s-a întâmplat Chefi la cuțite | Sezonul 13, 22 aprilie 2024. Sărut pătimaș între Mario și Regina Întunericului! Concurentul a făcut ochii mari când a realizat ce s-a întâmplat Luni, 22.04.2024, 21:50 Medicool sezonul 6, 20 aprilie 2024. La ce se poate folosi botoxul Medicool sezonul 6, 20 aprilie 2024. La ce se poate folosi botoxul Sambata, 20.04.2024, 13:00
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Filmul „El buen patron”, care a câștigat premiul Goya pentru cel mai bun film spaniol, este disponibil în AntenaPLAY
Filmul „El buen patron”, care a câștigat premiul Goya pentru cel mai bun film spaniol, este disponibil în AntenaPLAY
Parot
Citește și
David Popovici, AUR la 400 m liber cu record personal! Deși a recunoscut că nu îi place proba, sportivul a surprins din nou! David Popovici, AUR la 400 m liber cu record personal! Deși a recunoscut că nu îi place proba, sportivul a... Horoscopul săptămânii 22 aprilie – 28 aprilie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele Horoscopul săptămânii 22 aprilie – 28 aprilie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele Catine.ro Cine e Vlad Covaliu, campionul mondial la proba de sabie, la Campionatul Mondial de la Riad Cine e Vlad Covaliu, campionul mondial la proba de sabie, la Campionatul Mondial de la Riad Fotografie rară cu fiica actriței Ana Maria Orozco. Tânăra îi seamănă leit mamei sale celebre Fotografie rară cu fiica actriței Ana Maria Orozco. Tânăra îi seamănă leit mamei sale celebre Happy Channel Tatăl Cristinei Neagu a murit. Sportiva trece acum prin momente dificile Tatăl Cristinei Neagu a murit. Sportiva trece acum prin momente dificile De ce a fost orașul iranian Isfahan ținta atacului atribuit Israelului. Mesajul transmis Teheranului De ce a fost orașul iranian Isfahan ținta atacului atribuit Israelului. Mesajul transmis Teheranului Libertatea.ro Câți români care dețin mașini electrice au un singur autoturism. "Încă două termice, orice s-ar întâmpla, am cu ce să mă mișc" Câți români care dețin mașini electrice au un singur autoturism. "Încă două termice,... Ziare.com Marea iubire a lui Ion Țiriac, în costum de baie. Nimeni nu o crede că are 54 de ani: „Arăți fabulos!” Marea iubire a lui Ion Țiriac, în costum de baie. Nimeni nu o crede că are 54 de ani: „Arăți fabulos!” AntenaSport Nadia Comăneci, apariție de excepție la premiera documentarului despre Ilie Năstase. Cine este celebrul sportiv care a însoțit-o pe covorul roșu. FOTO Nadia Comăneci, apariție de excepție la premiera documentarului despre Ilie Năstase. Cine este celebrul sportiv... Elle Doliu în lumea milionarilor din România! Un afacerist celebru, inclus în topul Forbes, s-a stins din viață la vârsta de 68 de ani / FOTO Doliu în lumea milionarilor din România! Un afacerist celebru, inclus în topul Forbes, s-a stins din viață la... Spynews.ro De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu explicaţii – FOTO De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu... BZI
Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Gogoși de post cu apă minerală. Rețetă simplă și ușoară Gogoși de post cu apă minerală. Rețetă simplă și ușoară HelloTaste.ro Compania de curierat care deschide un nou hub regional. Peste 150 de noi locuri de muncă! Compania de curierat care deschide un nou hub regional. Peste 150 de noi locuri de muncă! Antena3.ro Cât de grea e limba română pentru americani. Experții au dezvăluit harta celor mai dificile limbi europene Cât de grea e limba română pentru americani. Experții au dezvăluit harta celor mai dificile limbi europene useit Horoscopul zilei de 23 aprilie 2024. Fecioarele au nevoie de timp de gândire pentru a lua decizii bune. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 23 aprilie 2024. Fecioarele au nevoie de timp de gândire pentru a lua decizii bune. Află ce se... Catine Românii cred mai mult în tineri decât în stat și Biserică, dar și-au pierdut încrederea că pot schimba societatea Românii cred mai mult în tineri decât în stat și Biserică, dar și-au pierdut încrederea că pot schimba... Wall-Street 10 Adevăruri grele ce ne ajută sufletul să crească: Cu cât le acceptăm mai repede cu atât mai bine va fi pentru noi 10 Adevăruri grele ce ne ajută sufletul să crească: Cu cât le acceptăm mai repede cu atât mai bine va fi... Kudika Ce este Luna Roz şi cum ne afectează, în funcţie de zodie. Fenomenul astrologic are loc pe 23 aprilie Ce este Luna Roz şi cum ne afectează, în funcţie de zodie. Fenomenul astrologic are loc pe 23 aprilie Playtech Cum se comportă Kate Middletone în intimitate. Un fost angajat a dezvăluit totul Cum se comportă Kate Middletone în intimitate. Un fost angajat a dezvăluit totul Redactia.ro Dezastru la prima etapă de recrutare a MApN. 60% dintre candidaţi nu au trecut evaluarea fizică, psihologică şi medicală Dezastru la prima etapă de recrutare a MApN. 60% dintre candidaţi nu au trecut evaluarea fizică, psihologică şi... Observator
Ce este blefaroplastia. De ce îți poate oferi un aspect mai tânăr Ce este blefaroplastia. De ce îți poate oferi un aspect mai tânăr MediCOOL Pate de gâscă cu merișoare și fulgi de migdale. Rețetă pentru micul dejun Pate de gâscă cu merișoare și fulgi de migdale. Rețetă pentru micul dejun HelloTaste FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o ProSport Viața bate filmul! Artist celebru, ajuns să CERȘEASCĂ pe străzi: ”Norocul meu e că nu mai am mult de trăit” Viața bate filmul! Artist celebru, ajuns să CERȘEASCĂ pe străzi: ”Norocul meu e că nu mai am mult de trăit” Gandul Marele absent de la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Toți s-au mirat că nu l-au văzut: 'Dacă era în București, poate puteam să fug jumătate de oră' Marele absent de la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Toți s-au mirat că nu l-au văzut: 'Dacă era în... CanCan Efectele alcoolului în sarcină. Studii recente au arătat cum poate influența dezvoltarea copilului Efectele alcoolului în sarcină. Studii recente au arătat cum poate influența dezvoltarea copilului DeParinti De la o fetiță timidă la vedetă. 12 pași importanți din cariera lui Taylor Swift De la o fetiță timidă la vedetă. 12 pași importanți din cariera lui Taylor Swift ZUTV Luna Roz 2024. Când apare și ce fenomen inedit va avea loc pe cer în același timp Luna Roz 2024. Când apare și ce fenomen inedit va avea loc pe cer în același timp UseIT Pandișpan cu dropsuri de ciocolată. Desert simplu și ușor Pandișpan cu dropsuri de ciocolată. Desert simplu și ușor Hello Taste
Ultimele știri
11:06
Prin ce a trecut Ramona Olaru în vacanța ei în Cairo. "Am pierdut pașaportul". De ce a ajuns la Ministerul de Interne al Egiptului
10:17
Alina și Cristin Tomi s-au calificat în finala sezonului 16 iUmor. Delia: „Mi-a plăcut foarte mult momentul acesta”
23:55
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2024. Ancuța Pop a fost eliminată din sezonul 13. Cum a reacționat Alexandru Sautner. Ce a urmat
23:01
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2024. Gabriela Lucuțar a făcut un gest neașteptat față de colega sa de echipă, Iulia Creangă
22:39
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2024. Irina Fodor a anunțat tema de gătit pentru primul duel. Ce s-a întâmplat între Mario și Varză
22:31
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2024. Coșarii au degustat și au decis cine a câștigat primul battle. Ce s-a întâmplat după verdict
21:36
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2024. Mario Dumitru (cuțitul de aur) și Gabriela Lucuțar (Regina Întunericului) s-au sărutat
20:55
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2024. Irina Fodor a anunțat ce temă de gătit a pregătit la primul battle. Ce reacții au urmat
18:49
(P) Tipuri de dureri musculare și cum să le previi
17:44
(P) Cum să scapi de ochelari cu cele mai noi tehnologii laser
Mai multe
x