- Marele Premiu de Formula 1™ al Braziliei e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 1 - 3 noiembrie 2024!
- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Ambitioasa din fire, Iuliei Albu nu i-a fost foarte greu sa-si recapete silueta de dinainte de sarcina. Ea recunoscut ca cel mai mult a ajutat-o consumul de apa si exercitiile fizice. "Eu beau cea mai curata apa, patru litri pe zi. Acum fac miscare, cand timpul imi permite. In timpul sarcinii am facut 15 minute pe zi miscare".
Vedeta nu a evitat nici saloanele pentru masaj, care in opinia ei sunt si mai bune pentru femeile care abia au nascut. "Conteaza mult sa alegi un salon unde lucreaza profesionisti, asa cum am ales eu, pentru ca altfel risti sa fii adusa intr-un stadiu mai grav decat erai inainte sa mergi la consultatie", a mai spus Iulia.
A mancat numai produse naturale si multe fructe. In timpul sarcinii, cea mai mare pofta pe care a avut-o au fost coacazele. "Cat am fost insarcinata, vreo patru luni am mancat numai coacaze".
Iulia le-a sfatuit pe viitoarele mamici sa fie foarte atente la dieta din timpul sarcinii si sa se asigure ca este una cat mai echilibrata.
