Intr-o lume ideala, oamenii alaturi de care traim si muncim - iubitii si sotii, parintii, fratii si surorile si copiii nostri, prietenii si colegii si sefii - ar fi fiinte umane atente, grijulii, stabile, de incredere, rationale, a caror companie este intotdeauna o placere. Dar adevarul este ca, in lumea reala, multi dintre noi suntem nevoiti sa ne confruntam cu oameni dificili, care ne pun rabdarea la incercare.
Deseori, partenerii sau sefii nostri au un comportament nevrotic, caracterizat de emotii exagerate cum ar fi depresia, anxietatea, disperarea, rusinea sau ostilitatea. In cartea de fata, celebrul psihoterapeut Albert Ellis ne ofera un ghid pentru a reusi sa traim cu un nevrotic daca nu ne putem desparti de el sau nu-l convingem sa faca o psihoterapie, evitand sa fim adusi la limita disperarii. Citind, puteti afla cum sa-i ajutati pe oamenii cu tulburari emotionale sa descopere de ce se comporta intr-un anumit fel, care este cea mai buna cale de a da un sfat, de a sustine si de a incuraja, cum sa faceti fata furiei, frustrarii si resentimentului, cum sa va pastrati calmul si sa va controlati emotiile. "Cum apar tulburarile emotionale", "Cum sa recunoastem o persoana cu tulburari emotionale", "Cum sa ajutam un nevrotic sa-si depaseasca tulburarea", dar si "Cum sa traim cu noi insine, desi nu am reusit sa ajutam un nevrotic" sunt tot atatea capitole ale cartii, care ofera indicii cu privire la continut.
Albert Ellis este considerat unul dintre psihologii cu cea mai mare influenta din lume. Este un eminent profesor de psihoterapie, fondatorul terapiei comportamentale rational emotive, initiatorul terapiei cognitiv comportamentale moderne si autorul a numeroase carti, printre care "A Guide to Rational Living".
Sursa: jurnalul.ro
