"Nu imi este greu sa-mi mentin silueta, deoarece sunt obisnuita cu sportul. Am facut de mica balet, gimnastica si dansuri latino, iar acum, in functie de timp, fac fitness, inot sau merg cu rolele in parc. Tatal meu a fost un sportiv excelent, practicand sportul atat la nivel de performanta, cat si ca profesie, avand carnet de antrenor pentru sporturi precum gimnastica, judo sau inot. De aceea, inca de mica am fost familiarizata cu notiunile esentiale ale unei vieti sanatoase bazate pe foarte multa miscare. M-ar tenta in viitor sa incerc si un sport extrem", declara Ioana Picos.
In ceea ce priveste nutritia, Ioana este foarte atenta la alimentele pe care le consuma, iar de cinci ani a adoptat un regim vegetarian.
"Sunt vegetariana de aproape cinci ani, nu consum zahar (nu mai tin zahar in casa de trei ani), nu mananc mancare de la fast-food si nici prajeli. Recunosc, nu ma pot abtine de la mancare picanta. Ador mancarea asiatica si mujdeiul de usturoi pe care il prepar intr-un mod special. Aproape in fiecare dimineata, consum fructe sau un shake cu vitamine", declara frumoasa actrita.
Dupa doua sezoane de emotie si suspans, telenovela "Narcisa Salbatica" asteapta telespectatorii Antena 1 sa se lase cuceriti din nou de autenticitatea si frumusetea povestilor sale de iubire. Surprizele nu vor intarzia sa apara nici in acest nou sezon al indragitului serial, "Narcisa - Iubiri nelegiuite", care isi va surprinde publicul cu scene inedite, intriga, mister si situatii in care destinul va fi cuvantul cheie. Cel de-al treilea sezon al telenovelei, "Narcisa - Iubiri nelegiuite", va aduce in prim - plan actori noi care se vor alatura veteranilor serialului, pentru a tese impreuna intrigi captivante si pentru a demonstra ca basmele pot prinde viata. Telespectatorii pot descoperi noua distributie a telenovelei, dar si alte informatii despre serialul lor preferat pe site-ul www.iubirinelegiuite.a1.ro sau pe pagina de Facebook a telenovelei www.facebook.com/narcisasalbatica.antena1
