Cum își tratează vedetele durerile postnatale

Perioada postnatală este departe de a fi una uşoară. Greu cu sarcina, greu şi după, iar durerile lombare, de gât sau de umeri sunt printre cele mai des întâlnite probleme. Statisticile spun că mai bine de jumătate dintre mame se confruntă cu ele. Iar kilogramele în exces, care apar oricum, le pot agrava. Sunt acele dureri care apar, în timpul sarcinii, din cauza coloanei vertebrale suprasolicitate şi care , deoseori, nu dispar nici după naştere, pentru că bebeluşul are nevoie de grijă şi de atenţie permanente. Pe scurt, sfatul ar fi să începeţi să faceţi mişcare, dar să ajungeţi şi la medic, în cazul în care aceste dureri persistă. Vedetele noastre care au trecut prin asta ne-au povestit cum reuşesc ele să le trateze.