Special! Fitness-ul este bun pentru femei
Unii instructorilor de sport spun că femeile nu ar trebui să atingă măcar o ganteră. Alţii consideră că înainte de a începe să lucrezi cu greutăţi, ar trebui să faci cardio. Sunt instructori care spun că întâi trebuie să lucrezi cu greutăţi şi abia apoi să treci la cardio.
Miercuri, 02.07.2014, 20:32