Semnul evident că poți să mori de tânăr. Indiciul pe care trebuie să-l ai în vedere, conform unui nou studiu

Există o mulțime de semne evidente că îmbătrânești, cum ar fi grizonarea părului sau apariția ridurilor, însă există și semnale mai puțin cunoscute, de care trebuie să știi.

• MAREA PREMIERĂ POWER COUPLE, SEZONUL 2! Vezi cele mai noi episoade de la 20:30, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Următorul semn ar putea fi un indiciu că ești la risc de a avea parte de o moarte prematură, conform concluziilor unui studiu recent.

Concluziile la care a ajuns un studiu recent. Ce legătură există între forța musculară precară și îmbătrânirea accelerată

Lipsa forței ori starea de slăbiciune ar putea fi un semn că ești predispus la o viață mai scurtă, potrivit unui nou studiu, scrie publicația The Sun.

Cercetătorii americani au descoperit că oamenii care nu au forță musculară pot suferi de „accelerarea vârstei de metilare a ADN-ului”, ceea ce înseamnă că au prezentat semne de îmbătrânire mult mai repede decât cei care au un tonus muscular bun.

Dr. Mark Peterson, autorul principal al studiului, a spus că se aștepta să găsească o legătură între starea de slăbiciune și îmbătrânirea mai rapidă, dar a fost surprins de cât de puternică este asocierea.

„Am folosit noul slogan, 'slăbiciunea este noul fumat'”, a explicat el.

Dr. Mark a spus că medicii ar trebui să facă teste de aderență în timpul programărilor de rutină pentru a măsura puterea funcțională.

Acest lucru înseamnă că, având o stare de slăbiciune, este mai probabil să existe puncte slabe în alte aspecte în ceea ce privește sănătatea, a explicat expertul.

„Dacă cineva nu are forță, ar trebui să fie un semnal că există un risc de apariție a bolilor cronice legate de vârstă”, a spus el.

Bolile legate de vârstă includ demența, bolile cardiovasculare și diabetul.

Dacă observi că că forța ta este una slabă, merită să ceri ajutorul medicului tău pentru teste suplimentare, menționează autorul studiului.

Dacă ai mai multă forță, te va ajuta să trăiești mai mult? Răspunsul simplu este că nu.

Dacă ai acea stare de slăbiciune, efortul pe care îl depui pentru a avea un tonus muscular mai puternic nu-ți va adăuga ani la viață, a mai explicat medicul.

Acest lucru se datorează faptului că starea de slăbiciune este un indicator al îmbătrânirii accelerate, nu o cauză.

„Soluția nu este de a îmbunătăți forța musculară, ci de a face tot ce e nevoie pentru a avea un stil de viață echilibrat”, a precizat omul de știință, referindu-se la o dietă sănătoasă, la evitarea consumului excesiv de alcool și practicarea sportului în mod regulat.

Studiul a fost publicat în Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle.