Cristiano Ronaldo are mare grijă la ceea ce consumă zi de zi, iar dieta pe care acesta o ține îl ajută să se mențină în formă fără probleme. Bucătarul său a făcut o serie de declarații pentru presa străină, unde a explicat faptul că dieta pe care fotbalistul o ține este una accesibilă, dar strictă.
Ce produs alimentar nu lipsește din dieta lui Cristiano Ronaldo. Ce obișnuiește să consume zi de zi fotbalistul
Cristiano Ronaldo este foarte atent la ceea ce consumă zi de zi, iar bucătarul său a făcut dezvăluiri cu privire la regimul său alimentar.
Cristiano Ronaldo are o dietă bogată în proteine și carbohidrați sănătoși care provin din fructe și legume. Fotbalistul consumă un aliment magic aproape zi de zi, iar acesta este chiar la îndemâna tuturor. Carnea de pui este nelipsită din meniul lui, la fel și cea de pește.
Sportivul, potrivit bucătarului său, are zile în care mănâncă chiar și de 6 ori pe zi. Dimineața, Cristiano Ronaldo consumă un iaurt dregesat alături de șuncă și brânză. În zille când acesta nu are timp să ia micul dejun, alege să bea un suc de avocado pentru că este cunoscut pentru proprietățile sale hrănitoare.
Pentru masa de prânz, acesta are două feluri de mâncare. Unul dintre acestea este bazat pe friptură de pui cu salată și ton sau cod.
Citește și: Cristiano Ronaldo, surprins cu unghiile de la picioare date cu ojă neagră. Ce înseamnă gestul său neașteptat
Acesta este împotriva băuturilor cu zahăr și le recomandă tuturor să nu le mai consume.
„Nu există alimente scumpe. Folosesc alimente organice și naturale precum carnea de vită, ouă, avocado, ulei de cocos și orez negru.
Desigur, totul este combinat cu un antrenament greu. Dar odihna este la fel de fundamentală ca antrenamentul și alimentația , chiar și după-amiaza, plus mâncatul devreme seara.”, a dezvăluit bucătarul lui Cristiano Ronaldo, în timpul unui interviu acordat pentru The Mirror, potrivit playsport.ro.
Mama lui Cristiano Ronaldo rupe tăcerea despre despărțirea dintre fiul ei și Georgina Rodriguez
Dolores Aveiro, în vârstă de 68 de ani, a respins informațiile despre despărțirea fiului său de Georgina. Ea a afirmat că zvonurile sunt ”minciuni”.
”Numai minciuni. Fiecare cuplu se ceartă, dar ceea ce s-a scris este o minciună.”, a spus ea, în timp ce se afla la deschiderea unui magazin.
Astfel, femeia neagă că ar exista probleme în cuplul Cristiano-Georgina. Ea recunoaște că cei doi au divergențe, cum se întâmplă în fiecare cuplu, însă nimic mai mult.
Georgina Rodriguez și Cristiano Ronaldo s-au cunoscut în iunie 2016, după ce fotbalistul a intrat în magazinul în care ea lucra. Au trecut de atunci șapte ani, timp în care și-au mărit familia și și-au trăit povestea departe de ochii curioșilor.
”Cristiano este minunat. Este un tată minunat, un fiu minunat, frate, prieten și partener, șef și angajat minunat. El este fantastic în toate sensurile cuvântului”, a spus acesta în cadrul serialului despre viața lor.
