Home sanatos

Articole despre sanatos

Dieta fitness cu nuci, alune si seminte

Prima intrebare pe care o primesc atunci cand recomand aceste alimente este „dar alunele nu ingrasa?". Nu. O cantitate mare de alimente si combinarea lor nepotrivita ingrasa. Dulciurile ingrasa. Cartofii prajiti ingrasa. Painea ingrasa. Sucurile cu zahar ingrasa. Nucile, alunele, semintele contin nutrienti esentiali (grasimi sanatoase, proteine), fibre, vitamine, minerale, fitonutrienti, antioxidanti.

Luni, 25.07.2011, 00:00

Cinci idei pentru pachetul de pranz

Te-ai saturat de sandwichuri? Pregateste pachetul familiei tale folosind aceste alternative rapide si inteligente.

Vineri, 22.07.2011, 00:00

Bigorexia, obsesia pentru un trup perfect

Tot mai multi romani trec pragul salilor de fitnes. Unii fac asta pentru a scapa de stresul cotidian, dar cei mai multi vor sa aiba un trup frumos si sanatos. Uneori insa aceasta dorinta se transforma in obsesie. Medicii o numesc bigorexie.

Joi, 30.06.2011, 08:02

Romania a devenit tara mancatului pe fuga

Romania a devenit tara mancatului pe fuga. Aproape jumatate dintre cei care ies la masa, in oras, cumpara shaorma sau pizza, potrivit unui studiu. Bucurestenii sunt campioni la astfel de alegeri. In provincie, inca se maninca un pic mai sanatos.

Duminica, 12.06.2011, 19:27

Gustos si sanatos!

Gustos si sanatos! Asta se lauda ca ofera producatorii de branzeturi, mezeluri, paine si chiar vinuri alese veniti la un targ din Alba Iulia. Timp de doua zile, vizitatorii isi pot face cumparaturile de pe tarabele lor.

Vineri, 13.05.2011, 16:32

Mananca sanatos de Paste!

Este normal ca fiecare dintre noi sa puna pe masa bucate traditionale. Dar, daca nu suntem cumpatati, riscam sa ajungem la spital cu o indigestie severa, sau chiar mai rau. Aflam mai multe din rubrica de sanatate.

Duminica, 24.04.2011, 09:45

Reinvata sa gatesti sanatos

Niciodata nu ne-am putut plange cu privire la oferta de carti de bucate. Piata abunda de carti de retete cu specific romanesc, italienesc, frantuzesc si de carti cu retete raw food. Dar niciuna nu ne invata cum sa gatim gustos, hranitor si cu adevarat...

Marti, 12.04.2011, 16:47

Importanta somnului

O noapte de somn odihnitor este la fel de importanta pentru sanatate ca un regim alimentar sanatos. Ne ajuta sa ne trezim mai bine dispusi dimineata si sa dam randament maxim la locul de munca.

Marti, 29.03.2011, 08:18

Mircea Badea: “Iluzia numarul unu a omului modern este siguranta”

Mircea Badea porind de la stirea cu alimentele sanatoase ne spune cu ce drog traieste omul modern “siguranta”

Marti, 01.03.2011, 10:42

Felicia: Sfaturi pentru un par sanatos

Indiferent de culoare, parul neingrijit nu arata deloc bine. Si pentru ca toate doamnele isi doresc un par sanatos, colegii nostrii de la revista Felicia au stat de vorba cu un hairstislist.

Luni, 28.02.2011, 07:43

O raza de speranta pentru sotul Angelei Similea

"Impreuna vom invinge, chiar de e adesea greu". Asa suna un vers dintr-un cantec al Angelei Similea. Astazi, intr-o zi mohorita, pentru marea artista s-a reaprins speranta. Sotul ei, Victor Surdu, se simte mai bine. Purtatorul de cuvant al Spitalului...

Vineri, 18.02.2011, 16:28

Mircea Badea despre "Dieta paleolitica"

Mircea Badea comenteaza stirea cu paleodieta, "religia" alimentara pentru un corp frumos si sanatos.

Marti, 01.02.2011, 10:43

Iurie Darie se simte bine

Iurie Darie se simte bine. Actorul s-a intors astazi la Spitalul de Urgenta Floreasca, de aceasta data doar pentru o consultatie. Iurie Darie a marturisit ca se simte mai bine ca niciodata, dar doctorii au vrut sa fie siguri ca este in afara oricarui...

Luni, 31.01.2011, 16:29

VIDEO! Monica Anghel ii prevede baiatului ei o cariera in muzica

Weekend-ul trecut, cantareata si-a botezat copilul, Aviv Alexandru, intr-un cerc restrans.

Miercuri, 15.12.2010, 00:00

VIDEO! De Craciun, asigura-te ca ii faci copilului un cadou sanatos!

Un Mos a venit deja, Mos Nicolae, pe celalalt copiii il asteapta cu nerabdare. Si au trecut deja pe lista de cadouri jucariile preferate. Numai ca jucariile nu trebuie sa fie numai distractive, trebuie sa nu le puna copiilor sanatatea in pericol.

Miercuri, 15.12.2010, 00:00

VIDEO! Botezatu si-a sarbatorit ziua de nastere alaturi de 1000 de invitati

Creatorul de moda Catalin Botezatu si-a sarbatorit ziua de nastere intr-un club, alaturi de peste 1000 de invitati.

Sambata, 04.12.2010, 00:00

Cand fructele fac rau...

Fructele si sucurile din fructe sunt foarte sanatoase. Dar, in anumite situatii si mai ales in exces, pot face rau. Dietele bazate numai pe fructe, de exemplu, pot cauza mari probleme de stomac, spun medicii. Sa ascultam sfaturile lor.

Duminica, 14.11.2010, 10:47

Nutritie: Fereste-l pe cel mic de fast-food!

Un parinte trebuie sa stie, in primul rand, ca sanatatea copilului este pe primul loc, iar ca o alimentatie corecta si sanatoasa il va ajuta sa se dezvolte armonios, atat fizic, cat si psihic.

Miercuri, 10.11.2010, 00:00

Cum sa slabim sanatos

Cu totii am tinut regim macar o data in viata. Fie dupa sarbatori cu mese copioase, fie inaintea unui eveniment important. Mare atentie, insa! E nevoie si de parerea unui specialist pentru ca un regim haotic poate avea consecinte grave asupra...

Duminica, 07.11.2010, 10:06

Cel mai sanatos lapte

Laptele e bun. Dar care este CEL mai bun? In magazin avem de unde alege. intre crud, pasteurizat, ultrapasteurizat. Dar. v-ati gandit vreodata si pe care sa il luati de pe raft? Va ajuta specialistii sa va hotariti.

Miercuri, 27.10.2010, 07:36

Naomi Campbell nu se teme de batranete

Are 40 de ani, dar Naomi Campbell este la fel de infloritoare ca la 20 de ani. Supermodelul crede insa ca datoreaza acest lucru „genelor bune" pe care le-a mostenit de la mama ei.

Miercuri, 27.10.2010, 00:00

Whitney Port, la un pas de anorexie

A fost criticata in repetate randuri ca este prea slaba, dar Whitney Port nu pare sa tina cont de sfaturi.

Duminica, 24.10.2010, 00:00

Felicia: Ganditul pozitiv foarte sanatos

Tinerete fara batranete si viata fara de moarte. Chiar daca e doar o poveste, cercetatorii spun ca daca avem grija de mintea noastra putem obtine o viata lunga si fericita. Cum putem face asta ne spun colegii de la Felicia.

Marti, 19.10.2010, 07:41

Concurentii de la "Marele Castigator", tentati cu prajituri

Este momentul adevarului: cine a venit la "Marele castigator" pentru a fi sanatos si cine a venit pentru a castiga marele premiu de 25.000 de euro. Prezentatoarea Daiana Anghel incearca sa ii tenteze pe concurenti cu prajituri

Joi, 07.10.2010, 00:00

Bucataria turceasca, alegerea ideala a gurmanzilor

Cu toate ca bucataria lor este influentata de popoarele vecine si de unele tendinte internationale, turcii sunt renumiti pentru modul sanatos de a manca, ei aparand cu strasnicie valorile culinare traditionale.

Joi, 30.09.2010, 00:00

Amelia Antoniu este insarcinata in trei luni cu un baietel

Amelia Antoniu a vazut moartea cu ochii, dar nu poarta pica nimanui. Soprana se bucura acum ca va deveni mamica.

Marti, 28.09.2010, 00:00

Alimentele care ne protejeaza

Cat mai multe fructe si legume! Asta ne recomanda specialistii sa consumam in aceasta perioada a anului daca ne dorim un sistem imunitar puternic. Tot ei spun ca alimentatia echilibrata reprezinta cheia pentru un organism sanatos. Ruxandra Plesa,...

Vineri, 24.09.2010, 16:59

Casele viitorului, proiectate in prezent

Confort, relaxare, un mediu de viata sanatos si costuri de intretinere reduse sunt o parte din criteriile pe baza carora ne alegem locuintele.

Joi, 16.09.2010, 00:00

Comunistii rusi cer arestarea lui Sting

O organizatie comunista rusa solicita arestarea lui Sting, pe motiv ca artistul promoveaza consumul de droguri.

Miercuri, 15.09.2010, 00:00

Botezul: istoric si semnificatii

Botezul reprezinta lepadarea copilului de pacatul stramosesc, conform Bibliei, cel infaptuit de Adam si Eva. Acest eveniment este foarte important in viata crestinului, deoarece reprezinta prima sa etapa in intrarea "regatului lui Dumnezeu" si implicit, a procesului de crestinizare.

Joi, 12.08.2010, 00:00

VIDEO! Descopera ce tip de paine trebuie sa consumi pentru a fi sanatos

Multe persoane renunta complet la paine, convinsi ca orice ar alege, ar rezulta in sute de calorii depuse pe solduri, abdomen, fund sau brate. Insa doctorul spune ca poti consuma acest aliment, cat timp stii sa alegi produsul potrivit.

Luni, 26.07.2010, 00:00

Cum sa te detoxifiezi sanatos

Cand auzi de detoxifiere, imediat incepi sa te gandesti la kilogramele pe care le vei da jos. Insa nu toate dietele detoxifiante sunt si sanatoase ; afla ce iti poate dauna si care este reteta perfecta pentru o detoxifiere ca la carte.

Luni, 12.07.2010, 00:00

Tantareanu a invins cancerul

Cristian Tantareanu a invins cancerul. Ultimele analize efectuate la Paris arata ca miliardarul este perfect sanatos. Acum, nu-i mai sta gandul decat la concediu

Sambata, 03.07.2010, 16:40

EXCLUSIV! Mircea Sandu: Am invins cancerul!

Dupa ce mai bine de un an s-a luptat cu cea mai teribila boala, cancerul, Mircea Sandu poate zambi fericit. A reusit sa scape

Marti, 29.06.2010, 00:00

Desi platim eco, mancam produse toxice!

Credem ca mancam sanatos dar nu e deloc asa, avertizeaza medicii. Platim mult pentru alimentele chipurile naturale care contin de fapt compusi periculosi pentru sanatate. Patim asa, pentru ca regula etichetelor care ar trebui sa explice tot ce contine un produs nu se aplica.

Miercuri, 16.06.2010, 00:00

Gustari usoare de vara pentru copii

In sezonul estival, alimentatia copiilor trebuie in general sa fie mai usoara. Dar cum sa le asiguram acest lucru cand sunt la scoala si bufetul pare mult mai tentant? Simplu. Pune-i la pachetel cateva gustari rapide si sanatoase.

Miercuri, 09.06.2010, 00:00

Un altfel de mic dejun: tartine verzi

Cine s-a saturat de sandviciul de dimineata (ala eu, ala eu) merita sa incerce tartinele - un fel de sandviciuri pe jumatate, care pot primi mai multa ‘umplutura'. Daca ingredientele sunt unt, branza si sunca, nu e cine stie ce descoperire. Dar o pasta de legume, prea cremoasa ca sa incapa in strat gros intr-un sandvici, e un topping mai special pentru o felie prajita rapid la toaster.

Miercuri, 19.05.2010, 00:00