VIDEO! Descopera ce tip de paine trebuie sa consumi pentru a fi sanatos

Multe persoane renunta complet la paine, convinsi ca orice ar alege, ar rezulta in sute de calorii depuse pe solduri, abdomen, fund sau brate. Insa doctorul spune ca poti consuma acest aliment, cat timp stii sa alegi produsul potrivit.

Publicat: Luni, 26 Iulie 2010, 00:00 | Actualizat Marti, 03 Iulie 2012, 19:48

Urmărește A1 pe Discover

Painea alba trebuie evitata cu orice pret, fiind considerata cea mai nociva dintre toate produsele fainoase. Faina alba, supra rafinata, folosita la crearea acestei paini, este vinovata de obezitate si nu are aport nutritiv.

Doctorii ii sfatuiesc pe oameni sa aleaga painea facuta din faina integrala sau faina cu multicereale. Aceste produse sunt obtinute din faina integrala, tarate de grau si faina din soia. La aceastea se adauga si enzime, fibre vegetale si gluten de grau.

Afla care sunt beneficiile consumului de paine integrala, direct de la doctori.

Articolul continuă după reclamă