Cum scapi de celulită acasă în câțiva pași simpli

Urmărește A1 pe Discover

Cu vara la doar câteva săptămâni distanță și cu haine din ce în ce mai puține pe tine, trebuie să te asiguri că vei arăta cât de bine posibil la plajă, preferabil fără să-ți lași la o casă de amanet argintul în București sau să faci un credit de nevoi personale pentru a acoperi cheltuielile cu tratamentele cu laser.

Și dacă nu mergi deja la sală din ianuarie, ceea ce e cazul a foarte multe femei, atunci ai nevoie să găsești o soluție rapidă, eficientă și preferabil ieftină să scapi de aspectul de coajă de portocală de pe corp. Nu puține sunt femeile care încearcă tot felul de tratamente scumpe din comerț, în speranța că vor scăpa de kilogramele în plus și de celulită, însă, din păcate, acestea nu dau întotdeauna rezultatele dorite.

Există însă și soluții naturale, eficiente, care te pot ajuta să scapi de celulită sau măcar să atenuezi considerabil aspectul pielii, fără să dai o avere pe tratamente profesionale, cu ingrediente pe care le găsești la tine în bucătărie sau, în cel mai rău caz, la primul magazin de cartier.

Ce este celulita

Conform unui studiu, peste 85% dintre femeile de peste 20 de ani au celulită. Trebuie să știi că nu vorbim despre o afecțiune sau o boală. De aceea, fă o verificare înainte să investești bani în ceva de care poate nu ai nevoie. Celulita presupune, de fapt, prezența a mai multe anomalii la nivelul pielii. Învelișul unde se formează celulita este hipodermul, care este compus în cea mai mare mare parte din țesut adipos. Stratul exterior al mușchiului, practic învelișul acestuia este legat de stratul din mijloc al pielii prin tracturi de țesut conjunctiv, care străbat hipodermul. Atunci când aceste tracturi de țesut se întind din cauza țesutului adipos în exces, sunt create anumite denivelări care provoacă ca pielea să capete un aspect neuniform, asemănător cu aspectul cojilor de portocale. Ceea ce trebuie să știi este însă că acest gen de aspect al pielii nu afectează doar persoanele cu câteva kilograme în plus, ci și pe cele slabe sau cu greutate normală.

Tipuri de celulită

În funcție de tipul de celulită pe care îl ai, vei alege cel mai bun tratament pentru ca pielea ta să arate mai bine. Celulita poate fi moale, fibroasă, endomatoasă și mixtă. Iar orice tip de celulită are trei grade în funcție de cum se vede. Celulita de gradul I este vizibilă atunci când pielea este strânsă între degete, cea de gradul II se vede atunci când stai în picioare, iar cea de gradul III este vizibilă tot timpul.

Cum tratezi celulita acasă

În primul rând, dacă vrei cu adevărat să scapi de celulită, trebuie să faci un lucru greu din start și anume să te lași de fumat. Studiile au arătat că fumul de țigară distruge fibrele de colagen, adică structura componentă principală din țesutul conjunctiv, făcând astfel celulita și mai vizibilă.

Fă-ți un scrub cu cafea. Combină o jumătate de ceașcă de cafea măcinată cu 2-3 linguri de ulei de măsline, o lingură de zahăr brun și o capsulă sau poate chiar două de vitamina E. Cafeaua și uleiul sunt obligatorii, de celelalte elemente te poți lipsi. Cofeina este cea care stimulează circulația de la nivelul pielii și micșorează celulele de grăsime .

Fă-ți masaje cu oțet de mere. Acesta este folosit de foarte multe ori în procedurile de îngrijire corporală, pentru că ajută la obținerea unui păr mătăsos, elimină acneea sau albește dinții, dar ajută și la reducerea aspectului celulitei. Fă-ți astfel de câteva ori pe săptămână un masaj circular cu un amestec de trei părți oțet de mere cu o parte de ulei de masaj sau apă și vei vedea rezultatele.

Dacă ți se pare că aceste remedii naturale nu dat rezultate suficient de repede, poți oricând să încerci să îți achiziționezi un aparat de masaj anticelulitic, pe care să îl folosești acasă.