(P) Cum să alegi dimensiunea saltelei de pat?

Dacă nu știi ce dimensiune să alegi, citește mai departe pentru a afla tot ce contează pentru a putea lua o decizie cu adevărat inspirată.

Analizează spațiul disponibil

Suprafețele camerelor de dormit variază semnificativ, iar distanțele funcționale, de exemplu trecerile către dulap, birou, fereastră trebuie respectate. Recomandarea standard rămâne o zonă de circulație de minimum 60 cm pe fiecare latură liberă a patului. În lipsa ei, utilizarea zilnică devine anevoioasă, iar fluxul vizual al încăperii se congestionează, în special dacă alegi o saltea 180x200.

Profilul tău de somn

Dacă obișnuiești să dormi cu brațele ridicate sau pe diagonală, orientează-te către o lățime de minimum 90 cm pentru un dormitor individual și 160 cm pentru tine și partener. Persoanele care mențin o postură constantă pe durata nopții pot utiliza eficient și dimensiuni mai restrânse, cu condiția ca lungimea să depășească înălțimea persoanei cu cel puțin 15 cm, pentru a evita presiunea asupra gleznelor și restricționarea circulației sanguine.

Partener, copil, animal de companie

Lățimea de 160 cm asigură libertatea de mișcare pentru doi adulți de talie medie, însă copilul care solicită atenție sau animalul de companie care ocupă zona picioarelor justifică extinderea către 180 cm. Lungimea de 200 cm reprezintă standardul european, însă segmentele premium oferă și variante de 210‑220 cm, adaptate înălțimilor peste media regională.

Corelarea cu standardele internaționale

Terminologia comercială single, double, queen, king este bazată pe grile metrice clare. În România, single corespunde de regulă dimensiunii 90×200 cm, double 140×200 cm, queen 160×200 cm și king 180×200 cm. Adaptabilitatea este limitată de rama patului deoarece modelele cu panouri laterale supradimensionate pot reduce lățimea utilă cu 2‑3 cm, iar ramele de tip box‑spring cer saltele mai înalte pentru echilibru estetic și suport lombar optim.

Alege o saltea ergonomică

Dincolo de măsurători, ergonomia practică recomandă testul perpendicularității: așează‑te central pe saltea, depărtează coatele la 90°, iar între brațe și marginile laterale trebuie să rămână minimum două palme libere.

Cât de mult contează calitatea materialelor

Dimensiunea saltelei se percepe diferit în funcție de volumul vizual al ramei. O structură din lemn masiv, cu tăblie capitonată, adaugă prezență dominantă, motiv pentru care un model king într‑un dormitor sub 14 m² poate genera senzația de aglomerare. La polul opus, o ramă minimalistă din oțel sau aluminiu păstrează impresia de spațiu aerat chiar și cu o saltea generoasă.

De asemenea, suprafața de contact influențează disiparea căldurii. O saltea mai îngustă concentrează temperatura, fenomen accentuat pentru persoanele cu metabolism ridicat. Extinderea către dimensiuni superioare, combinată cu un nucleu din spumă elastică sau cu arcuri individuale, asigură un microclimat mai stabil pe durata nopții.

Când știi că este momentul pentru upgrade

Semnele că dimensiunea actuală devine insuficientă se manifestă gradual: treziri frecvente cauzate de lovirea marginilor, necesitatea de a scoate membrele în exterior pentru reglaj termic sau întreruperi cauzate de mișcările partenerului.

O saltea corect dimensionată menține alinierea coloanei, favorizează relaxarea musculară și sprijină procesele de refacere cognitivă. Durata medie de utilizare eficientă pentru o saltea premium depășește zece ani, motiv pentru care costul anual raportat la beneficiul zilnic justifică investiția.

Cum îngrijești salteaua

Odată stabilită dimensiunea corectă, întreținerea susține salteaua pe termen lung. Rotirea saltelei la șase luni previne uzura diferențiată, utilizarea unei huse impermeabile și respirabile protejează structura internă, iar aspirarea periodică a ramei limitează acumularea alergenilor.

Nu este dificil să alegi dimensiunea potrivită pentru o saltea, trebuie doar să îți analizezi nevoile și să te orientezi către un model de calitate. Tu pentru ce dimensiune optezi?