Urmărește A1 pe DiscoverDaca va numarati printre aceste persoane, aplicati comprese pe zona afectata.
Acestea ajuta la relaxarea si la refacerea tonusului ocular, spune Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med.
GALBENELE, ALBASTRELE SI FENICUL
Datorita eficientei sale, specialistul nostru pozitioneaza infuzia de galbenele pe primul loc intr-un top al preparatelor din plante care relaxeaza ochii. Infuzia se prepara dintr-o lingura de planta la o cana cu apa clocotita. Dupa ce se raceste, se strecoara si se aplica sub forma de comprese.
Infuzia de albastrele are acelasi rol. Se obtine dintr-o lingura de flori uscate la o cana de apa. Dupa ce se lasa acoperita 20 de minute, se strecoara si se utilizeaza sub forma de comprese.
Benefica este si infuzia de fenicul. Pentru aceasta, aveti nevoie de o lingura cu fructe la 250 ml de apa.
Doctorul Cristina Balanescu recomanda atat aplicarea compreselor, cat si spalaturile cu infuzie de patlagina. Pentru a obtine infuzia de patlagina sunt necesare doua linguri cu planta la 250 ml de apa. Cu acelasi preparat se fac si spalaturile.
SEVA DE VITA-DE-VIE
Acest "ingredient" natural are dezavantajul ca se aduna foarte greu. Cea mai buna este cea proaspata, stransa primavara cand "plange" vita-de-vie. Daca reusiti sa colectati o cantitate mai mare de seva, o puteti pastra intr-un recipient si sa o folositi ori de cate ori aveti nevoie, sugereaza specialistul nostru.
CASTRAVETELE
Cea mai la indemana solutie pentru ochii obositi raman compresele cu apa rece, apa florala si felii de castravete. Pentru ca este bogat in apa, castravetele hidrateaza, astfel elimina cearcanele.
Daca aveti ochii umflati, un masaj foarte usor este binevenit. Masajul se face cu varful degetului aratator si se incepe de la coltul interior catre coltul exterior al ochiului. Miscarile trebuie efectuate cu delicatete pentru a nu afecta pielea sensibila din jurul ochilor. La nevoie, se poate folosi o crema hidratanta.
SFAT
Pentru a evita suprasolicitarea si implicit oboseala ochilor, profitati la maximum de toate momentele de odihna si relaxare si faceti pauze atunci cand lucrati la calculator. Hidratati-va suficient si adoptati o alimentatie sanatoasa, saraca in grasimi si produse de origine animala, dar bogata in fructe, legume si cereale. Evitati tutunul si alcoolul.
Citeste jurnalul.ro
Cand sa folosim fond de ten si cand pudra... 7 lucruri pe care sa nu le faci cand incerci sa impresionezi o femeie...
