Solutia cea mai potrivita pentru a alunga durerile si pentru a ameliora microcirculatia de la nivelul picioarelor o constituie baile de plante.
Specialistii in fitoterapie ne recomanda sa facem chiar o cura cu bai de plante timp de doua saptamini.
In prima seara este indicata o baie relaxanta dintr-un amestec de plante: brad, tuia, ienupar, menta. Plantele se fierb timp de 15 minute, se strecoara si se utilizeaza cite o lingurita din fiecare planta la un litru de apa. Efectul acestei bai este unul racoritor.
In seara urmatoare trebuie sa facem o baie cu plante care actioneaza direct asupra sistemului circulator si limfatic. Sint recomandate frunzele si fructele de castan (necoapte, cu coaja), frunze de coacaze, zmeura, dud, salcie, aloe.
Se pune o lingurita din fiecare planta la un litru de apa. Se lasa la macerat de dimineata pina seara si se folosesc atit lichidul astfel obtinut, cit si plantele. Baia nu trebuie sa depaseasca 20-30 de minute. Aceste doua bai se alterneaza timp de doua saptamini.
Un alt remediu pentru a scapa de senzatia de picioare grele il constituie preparatele pe baza de frunze de vita-de-vie rosie. Vita-de-vie contine antocianidine, substante eficiente in insuficienta venoasa. Se recomanda cataplasmele cu frunze de vita-de-vie seara, inainte de culcare.
De asemenea, pentru stimularea microcirculatiei de la nivelul picioarelor sunt indicate baile cu afine. Se fierb afinele si apa rezultata se adauga in apa de baie pentru picioare.
Pentru un efect imediat de relaxare a picioarelor grele este indicat ca de cite ori aveti ocazia sa va masati talpile calcind pe o minge de tenis timp de doua minute.
Puteti utiliza pentru masaj si aparatele speciale care se gasesc in comert. Pentru a va relaxa musculatura talpii, ridicati-va pe virfuri si mentineti pozitia timp de 20 de secunde.
Basicute
In cazul in care incaltamintea v-a chinuit picioarele atit de tare incit ati facut basicute dureroase si inestetice, specialistii in fitoterapie va recomanda sa aplicati plante cu efect cicatrizant.
De doua-trei ori pe zi, timp de citeva minute, se vor aplica pe zonele afectate frunze de pelin zdrobite, flori si frunze de galbenele, suc de rostopasca (din tulpina plantei) sau frunze proaspete de aloe.
Citeste jurnalul.ro
Plasturi de ultima generatie... Studiu: prietenii copilului tau il pot imbolnavi...
