Antena Căutare

Sauna pentru barbatul sanatos

Chiar daca e vara si cald afara, o sauna nu poate sa iti faca decat bine. Cu cateva conditii insa si cu putina atentie.

Sauna face bine in special dupa o zi grea de munca, fiindca muschii tai se vor relaxa complet iar tensiunea va reveni la cote normale, in cazul in care a fost mai ridicata la serviciu. Un alt avantaj il constituie eliminarea toxinelor prin porii sensibili si deschisi ai pielii.

Durata sesiunilor de sauna este recomandata a fi de 20 de minute, timp suficient pentru ca organismul sa transpire si sa elimine toxinele. Dupa sauna, este obligatoie hidratarea, cu cel putin doua pahare mari de apa plata.

Nu uita insa: sauna nu e loc de petrecere! Niciodata sa nu intri in sauna dupa ce ai baut alcool, chiar si in cantitati mici, si niciodata sa nu bei alcool in timpul saunei.

Deasemenea, daca esti in perioada in care incerci sa faci un copil cu jumatatea ta, e bine sa te abtii de la sauna: numarul spermatozoizilor nu scade, conform specialistilor, insa scade mobilitatea acestora.

In concluzie, sauna nu poate sa iti faca decat bine, daca esti un barbat in general sanatos. Daca insa stii ca ai probleme cardiace sau ai tensiune mare, e obligatoriu inainte un consult medicul, iar specialistul iti va spune daca poti sau nu sa petreci momente de relaxare la sauna.

Articolul continuă după reclamă

foto: biosulf.org

Un pahar cu apa inainte de examen creste eficienta creierului... Afla cum sa ai un par lung ca de zana!...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x