Scapă de răceala de vară repede și ușor. Trei metode de îndepărtare a răcelii

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

Trei metode prin care poți să scapi eficint de răceala de vară. Chiar dacă răcelile sunt mai frecvente atunci când temperaturile sunt scăzute, vara nu ne ferește de microbi.

Diversele metode la care apelăm pentru a ne răcori: aer condiționat, băuturi cu gheață, înghețată, baia într-o piscină cu apă rece, și altele, aduc o sensibilitate accentuată a corpului asupra față de virusuri.

Trei metode prin care poți scăpa repede și ușor de o răceală la primene simptome

1 Dacă ai nasul înfundat poți face inhalație cu mentă pentru desfunda căile nazale. Ai nevoie de două liguri de mentă uscată, două de condurul-doamnei și două de cimbru, pe care le adaugi într-un litru de apă clocotită. Amestecul îl lași să se odihnească 15 minute și după îl strecori. Apa rezultată din strecurare o pui într-un bol deasupra cărui vei inhala aburii. Pentru ca metoda să fie mai eficientă, poți să îți acoperi capul, aflat deasupra bolului, cu un prosop mare.

2 Baie fiebinte cu plante, la picioare. Un truc tradițional pentru a scăpa de răceală este baia fierbinte la picoare, dar pentru a fi mai eficientă trebuie să agăugați în apa cocotită două ligurițe de: mentă, echinacea, coada-şoricelului, condurul-doamnei şi usturoi. Lăsați amestecul la infuzat până când apa este bună pentru picioare. Stați in apa caldă circa 10-15 minute și după bagați-vă în pat pentru odihnă.

3 Sirop de cimbru făcut în casă pentru a scăpa de tusea seacă. Ai nevoie de: o pungă mare de frunze de cimbru uscate, un litru de apă clocotită și 1kg de zahăr. După ce fierbeți apa, până clocotește, adăugați frunzele de cimru și lăsați amestecul la odihnit jumătate de zi. Strecurați amestecul. Apa obținută se pune iar pe foc și se adaugă zahărul. Amestecați din când în când și lăsați la firt tip de o oră. Siropul obținut se ia de 3-4 ori pe zi, de fiecare dată câte o linguriță.

Aceste metode de îndepărtare a răcelii sunt eficiente doar în cazul situațiilor mai puțin grave, atunci când simptomele sunt mai grave, cel mai bine este să vă adresați medicului.