Antena Căutare

VIDEO! Exercitii pentru abdomen plat cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, vecina sexy de la Razvan si Dani, a inceput saptamana in forta. Tanara asistenta a aratat, in emisiunea de luni dimineata, cum ne putem mentine greutatea facand exercitii fizice pentru abdomen, chiar de acasa, fara a mai fi nevoie sa ne deplasam la sala de sport.

Exercitiile sunt adresate chiar si persoanelor care nu obisnuiesc sa faca efort fizic.

Este recomandat sa facem aceste miscari de doua ori pe saptamana, cate 15 repetari, a cate 90 de secunde fiecare.

Pentru un rezultat vizibil in scurt timp, vom cauta sa nu luam pauze mai mari de un minut intre seturile de exercitii si astfel vom simti cum lucreaza muschii abdominali.

Articolul continuă după reclamă
Vezi cel mai mic caine din lume!... Uniunea Europeana interzice baloanele...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x