Ca sa scapi de starile de anxietate, elimina grijile neimportante si rezolva-le pe cele care conteaza! Iata 8 sfaturi contra anxietatii:
Vizualizeaza cel mai bun scenariu de lupta impotriva starilor de anxietate!
Ca sa scapi de grijile care te duc tot mai aproape de starile de anxietate, vizualizeaza-te rezolvand aceste griji, este de parere dr. Rallie McAllister.
Nu lasa pe maine ce poti face azi, proverbul care te tine departe de starile de anxietate!
Articolul continuă după reclamă
Daca este campionul amanarilor, renunta la acest obicei. Te impinge mai mult decat ti-ai inchipui spre starile de anxietate.
Citeste continuarea in Sfatul Parintilor!
Stresul, la fel de molipsitor ca raceala... Sase masuri care previn aparitia gripei...
