Ştim deja că exerciţiile fizice şi o tietă sănătoasă ne ajută să ne menţinem muşchii abdominali fermi.
Ştim deja că exerciţiile fizice şi o tietă sănătoasă ne ajută să ne menţinem muşchii abdominali fermi.
Însă ce facem atunci când nu avem timp să mergem la sală? Nu dispera! Există o tehnică miraculoasă, care te va ajuta să ai un abdomen plat, fără efort.
Poziţionează-te în faţa unei oglinzi şi trageţi burta cât poţi de mult.
Citeste AICI continuarea articolului!