Antena Căutare

Afla care sunt dulciurile ce nu te ingrasa!

Dulciurile sunt o mare slabiciune a femeilor si din pacate, nimic nu poate inlocui o felie de tort cu ciocolata, un ecler sau putin tiramisu. Poti opta pentru varianta mai usoara a acestor deserturi, mai ales daca le faci acasa.

Inlocuieste frisca bogata in grasimi cu cea vegetala si alege deserturi cu frute in locul celor cu creme grase. Insa cea mai buna optiune este sa alegi cateva dulciuri de care sa te poti bucura, fara sa te temi de calorii.

Jeleuri fara zahar

Jeleurile sunt o gustare delicioasa si saraca in calorii. Le poti gasi intr-o varietate de arome. Exista jeleuri care contin doar doua sau cinci calorii, asa ca tot ce trebuie sa faci este sa le cauti pe cele mai bune.

Ciocolatelele cu menta

Cele mai multe batoane de ciocolata contin in jur de 300 de calorii. Daca iubesti ciocolata, dar nu vrei sa te ingrasi, incearca batoanele cu peppermint. Aceasta au invelisul de ciocolata de care sa te poti bucura, dar numai jumatate din caloriile unei ciocolatele traditionale.

Mentosanele fara zahar

Mentosanele sunt o optiune buna pentru cei care au grija la numarul de calorii pe care le consuma zilnic. Zece mentosane contin doar 50 de calorii si iti pot satisface pofta de ceva dulce.

Fructele uscate

Fructele uscate sunt dulci si satioase si pot fi un subtitut bun pentru un desert sarac in calorii. Le poti manca simple sau adauga in cereale la micul dejun, pentru un inceput de zi plin de energie.

Foto: fitness-diet.becomegorgeous.com

8 leacuri babesti: mit sau adevar?... Solarul poate cauza cancer!...
Cupluri zodiacale care devin mai puternice peste ani. Dragostea lor durează o viață întreagă
În „baletul cosmic”, anumite perechi zodiacale se angajează într-un dans care se...
Horoscopul zilei de 5 iunie 2023. Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la mediul online. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 5 iunie 2023 spune că Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la mediul...
Parteneri
Cel mai bun smoothie antiinflamator. Nutriționiștii îl recomandă pentru micul dejun
Catine.ro
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


Ultimele știri
x