Home » Lifestyle» Health » Afla care sunt dulciurile ce nu te ingrasa!

Afla care sunt dulciurile ce nu te ingrasa!

Publicat: Sambata, 01 Octombrie 2011, 00:00 Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 22:32

Dulciurile sunt o mare slabiciune a femeilor si din pacate, nimic nu poate inlocui o felie de tort cu ciocolata, un ecler sau putin tiramisu. Poti opta pentru varianta mai usoara a acestor deserturi, mai ales daca le faci acasa.

Afla care sunt dulciurile ce nu te ingrasa!

Sezonul 19 Te cunosc de undeva! din 1 Aprilie, Sâmbătă 20.00 pe Antena 1 și AntenaPLAY
Noul sezon Chefi la cuțite începe din 27 Martie, Luni, Marți și Miercuri 20.30 pe Antena 1 și AntenaPLAY

Inlocuieste frisca bogata in grasimi cu cea vegetala si alege deserturi cu frute in locul celor cu creme grase. Insa cea mai buna optiune este sa alegi cateva dulciuri de care sa te poti bucura, fara sa te temi de calorii.

Jeleuri fara zahar

Jeleurile sunt o gustare delicioasa si saraca in calorii. Le poti gasi intr-o varietate de arome. Exista jeleuri care contin doar doua sau cinci calorii, asa ca tot ce trebuie sa faci este sa le cauti pe cele mai bune.

Ciocolatelele cu menta

Cele mai multe batoane de ciocolata contin in jur de 300 de calorii. Daca iubesti ciocolata, dar nu vrei sa te ingrasi, incearca batoanele cu peppermint. Aceasta au invelisul de ciocolata de care sa te poti bucura, dar numai jumatate din caloriile unei ciocolatele traditionale.

Mentosanele fara zahar

Mentosanele sunt o optiune buna pentru cei care au grija la numarul de calorii pe care le consuma zilnic. Zece mentosane contin doar 50 de calorii si iti pot satisface pofta de ceva dulce.

Fructele uscate

Fructele uscate sunt dulci si satioase si pot fi un subtitut bun pentru un desert sarac in calorii. Le poti manca simple sau adauga in cereale la micul dejun, pentru un inceput de zi plin de energie.

12:00		Prison Island
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Observator
19:00		Nu mă părăsi
20:00		Jocurile Iubirii
20:30		America Express
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
12:00		Hotel Portofino
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Observator
19:00		Nu mă părăsi
20:00		Jocurile Iubirii
20:30		America Express
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Observator
19:00		Nu mă părăsi
20:00		Jocurile Iubirii
20:30		America Express
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Nu mă părăsi
20:30		Lia - Soția soțului meu
21:00		Jurământul
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
12:00		No Boundary
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
19:00		Observator
18:00		Moștenirea
19:00		Nu mă părăsi
20:30		Golden Boy
21:00		Jurământul
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
19:00		Observator
20:00		Puterea Destinului
20:00		iUmor \| Sezonul 14
19:00		Observator
20:00		Puterea Destinului
20:00		America Express

Afla care sunt dulciurile ce nu te ingrasa!

Abonează-te la newsletter!