Antena Căutare

Afla cum a dat jos Valentina Pelinel 8 kg in trei luni!

Anul trecut, Valentina Pelinel intrase in panica: a pus opt kilograme pe ea, dar a decis sa isi recapete silueta care a facut-o celebra ca manechin international. Si, in numai trei luni, a reusit sa scape de surplus.


Acum, frumoasa sotie a lui Cristian Boureanu face mult sport, dar respecta si cele sase secrete ale dietei, dupa cum a marturisit ea pentru Libertatea. Iata-le:

1. Valentina are voie sa consume doar carne de pui, de curcan, de peste si fructe de mare, dar nu mai mult de 150 grame pe zi.

2. Fructele trebuie considerate dulciuri, asa ca nu sunt indicate mai mult de doua pe zi si in nici un caz bananele, strugurii si prunele, bogate in zahar.

3. Consuma doar lactate degresate: iaurt, sana, lapte, urda, branza de vaci.

4. Legumele sunt ideale in curele de slabire, iar Valentina le consuma crude ori pe gratar si neaparat cat mai „colorate".

5. Vedeta are interdictie in a consuma ciocolata, prajituri, alcool, paste, prajeli si sucuri.

6. Asociaza dieta cu sportul si cu o buna hidratare, avand grija sa ia ultima masa cu patru ore inainte de culcare.

Chiar daca la inceput ii va fi greu sa se tina de o astfel de dieta, privind-o pe Valentina Pelinel orice femeie se va simti mai motivata sa renunte la anumite mancaruri. Daca ea a reusit, oricine poate. Cu conditia sa isi doreasca acest lucru.

Foto: myconfidential.ro

Articolul continuă după reclamă
6 sfaturi pentru a dormi bine... VIDEO! Remedii naturiste anti-stres...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x