Ceaiurile de fructe produc de trei ori mai multe probleme dentare decat sucul de portocale, intrucat contin mai mult acid care erodeaza smaltul.
Iubitorii de ceaiuri ar trebui sa consume mai mult ceai verde sau negru, pentru ca bacteriile din gura sunt atacate de anumiti compusi din aceste ceaiuri.
Trebuie sa avem grija si la modul in care consumam alimentele sanatoase, precum fructele, semintele, nucile, etc. Trebuie sa ne rezumam la trei mese pe zi si sa evitam rontaielile dintre mese. Saliva are nevoie de o ora pentru a neutraliza acidul creat de mancare, iar daca mancam prea des saliva nu isi face treaba, dintii fiind atacati.
Pana si picaturile de ochi pot influenta sanatatea dintilor si pot produce carii. Anumite medicamente, printre care se numara si ibuprofenul si medicamentele pentru tensiune, pot reduce productia de saliva, de aceea se recomanda guma de mestecat sau diverse produse ce ajuta la aparitia salivei.
Si sarcina poate afecta dintii - circa 50% din femeile insarcinate au gingivita. In general, gingivita se produce din cauza resturilor de mancare ce raman intre dinti si gingie, producand bacterii si inflamatie. Nivelurile ridicate de estrogen si progesteron din corpurile femeilor insarcinate provoaca un flux mare de sange si la gingii, care devin moi si inflamate.
"Daca esti insarcinata, spala-te pe dinti de doua ori pe zi si curata-te dupa fiecare masa cu ata dentara", a declarat Louise Childlow, de la British Dental Health Foundation.
Un studiu realizat cu ajutorul a 500 de inotatori a aratat ca 66% din ei aveau probleme cu dantura, din cauza clorului.
"Clorul afecteaza pH apei si o face acida, iar inotatorii inghit apa care erodeaza dintii. Rezultatul: dinti galben", a explicat Childlow.
Iata o alta cauza pentru aparitia cariilor - jocurile video. S-a dovedit ca iubitorii de jocuri video au de doua ori mai multe carii decat persoanele care sunt interesate de sport. Se pare ca, in momentul in care o persoana este prinsa de un joc sau o emisiune televizata, are nevoie de dulciuri si pierde masura alimentelor consumate.
Nu doar vinul rosu ataca dintii, ci si vinul alb, care poate eroda dintii pentru ca este foarte acid. Astfel, este de preferat ca vinul alb sa fie consumat in timpul mesei si nu savurat seara sau poate fi consumat alaturi de branza care neutralizeaza acidul.
Alte produse care pot ataca dantura sunt si dressing-urile pentru salate.
"Otetul este acid, iar persoanele care consuma o data sau de doua ori pe zi, in fiecare zi, salate cu otet si sos pot constata ca au dintii erodati", a explicat dr. Keith Cohen.
Sursa: Intact News
Hilary Swank: “Mi-a fost greu sa ma ingras sapte kg”... Dieta bogata in carbohidrati este periculoasa pentru femei...
