Antena Căutare
Home Lifestyle Health Afla cum se imbina exercitiile fizice cu munca la birou!

Afla cum se imbina exercitiile fizice cu munca la birou!

Toate femeile ar vrea sa aiba abdomenul plat ca femeia din reclamele Google sau brate ca ale lui Michelle Obama. Insa cand te imparti intre munca, familie si sala, s-ar putea sa dai gres intr-una din categorii, din cauza stresului si oboselii.

Publicat: Marti, 19 Iulie 2011, 00:00 | Actualizat Sambata, 30 Iunie 2012, 11:49
Afla cum se imbina exercitiile fizice cu munca la birou! Galerie




Fa-ti noi obiceiuri.
SOBeFiT

Ce trebuie sa faci?

2011/07/19//333709-woman-relaxing.jpg

Misca-te des.

nu lua liftul, ci urca pe scari

Invata sa te relaxezi! a te relaxa

2011/07/19//333711-superwoman-entrepreneur-flying.jpg
Rasul este cea mai buna metoda de relaxare

Nu-ti sacrifica orele de somn. Ramane inca in picioare ideea conform careia trebuie sa dormi intre 8 si 10 ore pe noapte

Transforma fitness-ul intr-o rutina. ia-ti, de exemplu, perechea de adidasi oriunde cu tine.

+5
Mai multe fotografii

Topul exercitiilor fizice la care trebuie sa renunti!... Atentie cu ce te speli pentru ca te poti ingrasa!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Marele Premiu de Formula 1™ de la Miami 2024 e LIVE online în AntenaPLAY 🏁 Pe 3, 4 și 5 mai, vezi toate etapele pe canalul dedicat.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Marele Premiu de Formula 1™ de la Miami 2024 e LIVE online în AntenaPLAY 🏁 Pe 3, 4 și 5 mai, vezi toate etapele pe canalul dedicat.
Observatornews.ro Craterul din Slănic se mărește: a înghițit un stâlp și a dus la noi evacuări. Autoritățile au o bănuială despre cum s-a format Craterul din Slănic se mărește: a înghițit un stâlp și a dus la noi evacuări. Autoritățile au o bănuială despre cum s-a format
Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia)
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) Marti, 30.04.2024, 10:00
Hello Chef sezonul 7, 27 aprilie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Munteanu Hello Chef sezonul 7, 27 aprilie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Munteanu Sambata, 27.04.2024, 15:22 Chefi la cuțite | Sezonul 13, 30 aprilie 2024. Nervii au atins cote maxime. Chef Richard: Cum să nu știi? Chefi la cuțite | Sezonul 13, 30 aprilie 2024. Nervii au atins cote maxime. Chef Richard: Cum să nu știi? Marti, 30.04.2024, 21:34 Medicool sezonul 6, 27 aprilie 2024. Ce afecțiuni pot ascunde durerile de cap Medicool sezonul 6, 27 aprilie 2024. Ce afecțiuni pot ascunde durerile de cap Sambata, 27.04.2024, 12:11
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Meciul România - Ungaria la Campionatul Mondial de Hochei, Divizia 1 s-a terminat cu victoria României. Ce punctaj s-a obținut
Meciul România - Ungaria la Campionatul Mondial de Hochei, Divizia 1 s-a terminat cu victoria României. Ce punctaj s-a obținut
Parot
Citește și
(P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism (P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism 5 zodii ale căror relații se confruntă cu o transformare semnificativă până la sfârșitul lunii mai 2024 5 zodii ale căror relații se confruntă cu o transformare semnificativă până la sfârșitul lunii mai 2024 Catine.ro Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Alina Boz publică fotografii de la piscină. Actrița se bucură în continuare de vacanță Alina Boz publică fotografii de la piscină. Actrița se bucură în continuare de vacanță Happy Channel Limba ta arată așa? Ce spune asta despre sănătatea ta. Poate indica mai multe probleme Limba ta arată așa? Ce spune asta despre sănătatea ta. Poate indica mai multe probleme Momentul în care judecătoarea Ancuţa Popoviciu îl strigă pe Sebastian, ucis la 2 Mai de Vlad Pascu: „A decedat o victimă? Vă rog să nu vorbiți” | AUDIO Momentul în care judecătoarea Ancuţa Popoviciu îl strigă pe Sebastian, ucis la 2 Mai de Vlad Pascu: „A decedat... Libertatea.ro O femeie care a cumpărat o valiză pierdută în aeroport a dezvăluit tot ce a găsit în ea. Cum se vând la licitație bagajele rătăcite O femeie care a cumpărat o valiză pierdută în aeroport a dezvăluit tot ce a găsit în ea. Cum se... Ziare.com Ce a putut face miliardarul Ion Ţiriac pentru o vedetă uriaşă a României. Totul a ieşit la iveală abia acum Ce a putut face miliardarul Ion Ţiriac pentru o vedetă uriaşă a României. Totul a ieşit la iveală abia acum AntenaSport Carmen Iohannis, lăudată pentru ținutele purtate în timpul vizitei oficiale din Coreea. Ce designer român le-a creat și ce detalii au atras atenția Carmen Iohannis, lăudată pentru ținutele purtate în timpul vizitei oficiale din Coreea. Ce designer român le-a... Elle Cand este Înăltarea Domnului în 2024. Se sărbătorește la 40 de zile după Paște Cand este Înăltarea Domnului în 2024. Se sărbătorește la 40 de zile după Paște Spynews.ro Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!” Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!” BZI
Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: „Sunt o femeie obosită, dar fericită!” – FOTO Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: „Sunt o femeie obosită, dar fericită!” – FOTO BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Ouă vopsite în vin roșu. Rețeta pentru ouă de Paște vopsite natural Ouă vopsite în vin roșu. Rețeta pentru ouă de Paște vopsite natural HelloTaste.ro Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. "Aceste persoane au fost uitate" | Un proiect de lege vrea... Antena3.ro Ceasul celui mai bogat pasager de pe Titanic s-a vândut cu o sumă record. Cât valorează acum accesoriul lui John Astor Ceasul celui mai bogat pasager de pe Titanic s-a vândut cu o sumă record. Cât valorează acum accesoriul lui John... useit Horoscopul zilei de 2 mai 2024. Taurii trebuie să se concentreze pe carieră. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 2 mai 2024. Taurii trebuie să se concentreze pe carieră. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Macron atenționează: Trupe din vest ar putea intra în Ucraina dacă rușii rup linia frontului Macron atenționează: Trupe din vest ar putea intra în Ucraina dacă rușii rup linia frontului Wall-Street Când îți poți spune povestea fără să plângi, înseamnă că te-ai vindecat Când îți poți spune povestea fără să plângi, înseamnă că te-ai vindecat Kudika Test de atenţie. O pisică s-a pitit printre florile din magazin. Tu o vezi? Test de atenţie. O pisică s-a pitit printre florile din magazin. Tu o vezi? Playtech Florin Piersic, transferat la terapie intensivă. Care este starea de sănătate a actorului Florin Piersic, transferat la terapie intensivă. Care este starea de sănătate a actorului Redactia.ro "Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care... Observator
Ce este poliartrita reumatoidă. Metode de tratament împotriva acestei afecțiuni cronice Ce este poliartrita reumatoidă. Metode de tratament împotriva acestei afecțiuni cronice MediCOOL Cu ce se curăță vopseaua de ouă de pe mâini. Cele mai simple și eficiente trucuri Cu ce se curăță vopseaua de ouă de pe mâini. Cele mai simple și eficiente trucuri HelloTaste FOTO. Antonia, ce apariție! Nimeni nu se gândea că o va vedea așa FOTO. Antonia, ce apariție! Nimeni nu se gândea că o va vedea așa ProSport HOROSCOP FINANCIAR Mai 2024: Zodiile care vor face avere și zodiile care riscă falimentul. Atenție la credite HOROSCOP FINANCIAR Mai 2024: Zodiile care vor face avere și zodiile care riscă falimentul. Atenție la credite Gandul Nuntă inedită la piramide! Miliardarul Ankur Jain s-a căsătorit cu aleasa inimii sale lângă Marele Sfinx Nuntă inedită la piramide! Miliardarul Ankur Jain s-a căsătorit cu aleasa inimii sale lângă Marele Sfinx CanCan Curiozitatea sexuală în funcție de vârstă: scurt ghid pentru părinți Curiozitatea sexuală în funcție de vârstă: scurt ghid pentru părinți DeParinti Britney Spears și-a șters din nou Instagramul. Artista a postat un mesaj dur pentru părinții ei cu doar 24 de ore înainte de a-și închide contul Britney Spears și-a șters din nou Instagramul. Artista a postat un mesaj dur pentru părinții ei cu doar 24 de ore... ZUTV Directoarea Twitter care dormea pe jos să-l susțină pe Elon Musk a ajuns la Meta. De ce a ales să ajungă la competitorul X Directoarea Twitter care dormea pe jos să-l susțină pe Elon Musk a ajuns la Meta. De ce a ales să ajungă la... UseIT Rețetă de cozonac tradițional. Cum faci cei mai gustoși și mai pufoși cozonaci Rețetă de cozonac tradițional. Cum faci cei mai gustoși și mai pufoși cozonaci Hello Taste
Ultimele știri
18:12
A suferit arsuri grave pe gât după ce a băut vin la un restaurant. Ce i-au pus, de fapt, în pahar
18:09
Ingredientul-minune pentru o tocăniță de miel delicioasă. Ce folosesc gospodinele din Ardeal
18:03
Cât au plătit Gabriela Cristea și Tavi Clonda pentru o călătorie cu gondola: „Cam scump, dar a fost o experiență superbă”
18:02
Aceste zodii vor avea cel mai mult ghinion la bani în luna mai 2024. Ce pierderi vor resimți nativii
17:11
Povestea puiului de câine care „evadează” i-a înduioșat pe internauți. Ce ascunde imaginea simpatică, de fapt: „A rămas singură”
17:04
Mireasa sezon 9, 2 mai 2024. Ce o nemulțumește pe Elena în relația cu Valentin: „Regreți că ai făcut pasul ăsta cu mine?”
16:40
Ritual cu vechime în Dunărea de Jos. Arhiepiscopul Dunării de Jos spală și sărută picioarele a 12 copii. Ce semnifică gestul
16:08
Cum sună vocea live a Iuliei Vântur, în concert. Vedeta a cântat în indiană pe scenă, dar și o piesă de la Dua Lipa. Cum a sunat
15:50
Cine e fiul mai puțin cunoscut al lui Florin Piersic. Actorul rar vorbește despre fiul său cel mic
15:12
EDIŢIE SPECIALĂ. Cea mai importantă sărbătoare a Creştinătăţii se vede şi se aude la Observator Antena 1: transmisiuni LIVE
Mai multe
x