Ce masuri se intreprind pentru a preveni insolatia?
Masurile preventive se refera in special la perioadele cu risc (zilele de vara extrem de calduroase) si la persoanele expuse (care lucreaza in medii supraincalzite precum operatorii de cuptoare sau alte instalatii cu prelucrare la cald). De asemenea, batranii si copiii sunt mai sensibili la caldura excesiva decat restul populatiei. Pacientii confuzi sau inconstienti reprezinta urgente majore si necesita perfuzii cu lichide racite, asistarea respiratiei, medicatie anti-soc.
Cazurile usoare pot fi tratate prin cateva masuri simple
In cursul iesirilor in aer liber este bine sa ai la tine lichide si sa consumi frecvent cantitati mici, astfel incat consumul total pentru persoane de 70-75 de kilograme sa se ridice la cel putin 2,5 litri pe zi. In caz de efort fizic intes cantitatea se poate mari si chiar dubla
Acoperirea capului cu material de culoare deschisa este utila cand te expui la soare, mai ales daca ai parul lung si/sau inchis la culoare (capul este una dintre zonele vulnerabile la supraincalzire), persoana afectata trebuie sa fie ajutata sa iasa din zona supraincalzita
Persoana afectata nu trebuie udata pe tot corpul intrucat apa poate determina intr-un prim moment vasoconstrictie in piele, producand scaderea disiparii de caldura
Primul gest, daca persoana este constienta, trebuie sa fie administrarea de lichide moderat reci, dupa care se aplica mici comprese reci pe fata, piept, sub brate. Pentru a facilita racirea pot fi schimbate de la un loc la altul.
Cand si de ce apare insolatia?
Cauzele principale ale insolatiei sunt expunerea la soare pe vreme foarte calda si efortul fizic in zone supraincalzite. Exista o mare variabilitate a instalarii afectiuni. Persoanele antrenate si in stare buna de sanatate pot suporta mult mai usor insolatia, in cazul lor simptomele instalandu-se mai tarziu, dupa un interval de cateva ore. In schimb, batranii si copiii mici pot prezenta simptome inca de la primele minute de expunere la caldura intensa.
Citeste si Revista Felicia
FOTO: telegraph.co.uk
