Antena Căutare

Cafeaua, daunatoare sau benefica organismului?

Beneficiile cafelei asupra organismului au fost mult dezbatute si documentate pana acum. S-a ajuns la concluzia ca antioxidantii, gasiti in boabele de cafea, si cofeina ne ajuta sa ne concentram mai bine, imbunatatesc functionarea organelor si previn anumite boli. Insa are si efecte secondare vizibile, precum tremuratul mainilor si probleme cu stomacul.

Intrec beneficiile cafelei punctele ei slabe? Madelyn H. Fernstrom, expert in nutritie, explica cum te poti bucura de beneficiile cafelei, ce este mit si ce este adevarat, conform ivillage.com.

Un stimulent benefic

Dovezile sunt destul de clare in aceasta privinta: cafeaua sustine concentrarea mentala. Studiile au aratat ca o ceasca sau doua de cafea consumate pe zi imbunatatesc vigilenta. Acest lucru ese datoreaza efectului stimulant al cafelei asupra unei parti speciale a sistemului nervos, care raspunde la pericol. Un efect notabil apare la doar 30 de minute dupa consum.

Lupta impotriva cancerului

Cafeaua a fost asociata de multe ori cu lupta impotriva cancerului. Mecanismele nu sunt cunoscute, dar sunt probabil legate de continutul bogat al cafelei in antioxidanti. Exista dovezi care sugereaza ca bautorii de cafea au 50% mai putine sanse de a face cancer de ficat, comparativ cu cei care nu beau cafea. Consumul de cafea previne si aparitia altor tipuri de cancer.

Citeste continuarea articolului in incomemagazine.ro!
 

9 sfaturi sa combati tensiunea arteriala ridicata ...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x