Cercetatorii de la Clinica Mayo din statul american Arizona au descoperit ca functia cognitiva a persoanelor care consuma peste 2.100 de calorii zilnic se depreciaza mai repede.
O dieta scazuta in calorii mentine mintea agera si poate chiar preveni declansarea Alzheimer-ului.
Studiul a fost facut pe 1.200 de persoane sanatoase, cu varsta cuprinsa intre 70 si 89 de ani. Acestea au fost impartite in trei grupuri, in functie de numarul de calorii pe care il consumau in fiecare zi.
La testele de memorie s-au descurcat cel mai bine cei care aveau o dieta ce cuprindea sub 2.100 de calorii. Numarul de calorii consumate in fiecare zi este direct proportional cu riscul de a avea probleme grave de memorie.
Articolul continuă după reclamă
Foto: hepta.ro
Studiu: traiesti mai mult daca gandesti pozitiv... O tanara s-a vindecat de hepatita mancand ciocolata...
