Potrivit Huffington Post, reducerea riscului de a face diabet de tipul doi sau cresterea capacitatii de concentrare sunt doua dintre multiplele avantaje pe care le are consumul de cafea.
1.Reduce riscul de a face depresie. Femeile care beau doua sau trei cesti de cafea pe zi au un risc cu 15% mai scazut de a face depresie. Cofeina regleaza emiterea transmitatorilor din creier care regleaza starea de spirit.
2.Te fereste de Alzheimer. Cofeina ajuta la cresterea numarului de granulocite din organism, contribuind astfel la reducerea riscului de a face Alzheimer. Pentru a avea acest efect, trebuie consumate pana la cinci cesti de cafea pe zi.
3.Creste capacitatea de concentrare. In cadrul unui experiment facut pe studenti s-a constatata ca aceasta bautura ii ajuta sa identifice erorile gramaticale si sa se concentreze mai bine la teste.
4.Impiedica formarea celui mai comun tip de cancer. Carcinomul bazocelular este cel mai des intalnit tip de cancer. Riscul de a face acest tip de cancer la nivelul pielii este cu 20% mai scazut daca bei cel putin trei cesti de cafea zilnic.
5.Scade riscul de a face diabet de tipul doi. Fiecare ceasca de cafea pe care o bei reduce cu 7% acest risc. Mai mult de 18 studii au indicat ca un consum mai ridicat de cafea te poate feri de diabet.
Foto: hepta.ro
Un fumator cheltuie lunar 273 de RON pe tigari... Afla care este cea mai controversata dieta recomandata de specialisti!...
