- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Codul de legi al dietei
1. Fa-ti un program zilnic de 3 mese si 2 gustari, la aceleasi ore.
2. Nu depasi cantitatile zilnice recomandate!
3. Nu trisa in privinta alimentelor de pe lista neagra!
4. Nu servi nicio gustare intre mese. Si in privinta bauturilor, doar apa!
5. Redu atat sarea, cat si zaharul si grasimile. Exact cum spune si in reclama!
6. Foloseste alcoolul doar pentru ciocnit si gustat, nu pentru baut!
Lista neagra
Poti sa iei o gura, din an in paste, daca ti-e pofta, dar scoate-le din meniul tau obisnuit!
Carne grasa (porc, oaie, miel, gasca, rata), mezeluri, peste gras (morun, nisetru, crap), icre, conserve de carne sau peste, lapte integral, condensat sau praf, branzeturi fermentate (telemea, cascaval, branza topita), maioneza, sosuri cu una, smantana, frisca, bomboane, ciocolata, prajituri si alcool.
Sursa foto: rogersbroadcasting.com
A fost lansat un medicament antidiabetic ce ajuta persoanele obeze sa slabeasca... Nu ignora varicele...
