Dacă nu ne aşternem bine patul înainte de culcare, s-ar putea să ne trezim cu tot felul de "înţepeneli". De vină este perna necorespunzătoare stilului nostru de a dormi
Avem atâtea alegeri de făcut în fiecare zi încât ultima noastră grijă este perna pe care dormim. Chiar dacă magazinele sunt pline o varietate întreagă, parcă, totuşi, nu ştim la care model să ne oprim. Mai ales că specialiştii avertizează că trebuie să acordăm o mare atenţie alegerii pernei, pentru că de ea depinde sănătatea noastră.
Deci nu avem criterii clare de alegere a pernelor. Tocmai de aceea, am întrebat un specialist. Aşa că dacă nu avem perna potrivită şi nu ne corectăm poziţia corpului în somn, ne putem trezi cu tot felul de probleme.
Articolul continuă după reclamă
Bună dimineaţă, sănătate! Iată care sunt riscurile expunerii neprotejate la soare...
Durerile de umeri, inamicul numărul unu al exercițiilor fizice: Iată cum poți să le combați!...
