Dacă vrei să slăbești simplu și rapid, atunci află ce secret folosesc mii de tinere din întreaga lume pentru a avea o siluetă de invidiat! Câtă apă trebuie să bei ca să slăbești în fiecare zi?
Să topești simplu și rapid kilogramele în plus se poate transforma într-o adevărată corvoadă, mai ales atunci când nu prea te ții de regimul de slăbit sau ai pofte de tot felul.
Totuși, puțini sunt cei care știu că și consumul de apă te poate ajuta să slăbești imediat. Un studiu publicat recent de britanici arată faptul că o jumătate de litru de apă crește nivelul de energie cu 30%, în doar zece minute de la consum.
Un alt studiu a demonstrat că cine bea apă înainte de masă poate să observe că pofta s-a mai diminuat, deci șansele de-a mânca mult scad.
În plus, cu cât bei mai multă apă, cu atât corpul va consuma mai multe calorii să încălzească lichidul la temperatura corpului. Mai multă energie consumată, mai multe calorii arse!
