Antena Căutare

Cura de slăbire numărul 1 în lume. Un cardiolog renumit recomandă această dietă! Te ajută să dai jos aproape 10 kilograme într-o săptămână!

Dietele sunt în general indicate de nutriționiști. Ei sunt principalii experți în ceea ce privește nutriția adaptată unui anumit organism. Dar, înainte de inițierea unei diete nutritive, trebuie să respectăm anumiți parametri, astfel încât să putem obține cele mai bune rezultate.

Dietele sunt în general indicate de nutriționiști. Ei sunt principalii experți în ceea ce privește nutriția adaptată unui anumit organism. Dar, înainte de inițierea unei diete nutritive, trebuie să respectăm anumiți parametri, astfel încât să putem obține cele mai bune rezultate.

Excesul de greutate este o problemă obișnuită în zilele noastre. Este legat de majoritatea atacurilor de inimă și de aceea un faimos cardiolog a creat o dietă care a fost însoțită de exerciții și te ajută să pierzi în greutate fără să-ți afecteze inima. Noua dietă recomandată de cardiolog este un mare succes!

Micul dejun trebuie să fie același în timpul regimului alimentar și constă în:

1 fruct (portocale, piersici, pere, pepene verde, pepene galben). Nu consuma banane sau struguri pentru micul dejun.

Articolul continuă după reclamă

ZIUA 1

Masa de prânz

1 portocală 1 ou fiert 1 ceasca de iaurt (200 ml)

Cină

2 roșii 2 ouă fierte tari ½ castraveți sau o mică bucată de salată 2 biscuiți

ZIUA 2

Masa de prânz

1 portocală 1 ou fiert 1 ceașcă de iaurt

Cină

125 grame de carne de vită (fiartă) 1 tomată 1 biscuite 1 portocală 1 ceașcă de cafea sau ceai (fără zahăr)

ZIUA 3

Masa de prânz

1 ou fiert 1 portocală o ceașcă de iaurt 1 castravete sau salata verde

Cină

125 g de carne de vită fiartă 1 portocală 1 biscuite 1 ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

ZIUA 4

Masa de prânz

125 grame de brânză din lapte de vacă 1 roșie 1 biscuite

Cină

125 grame de carne de vită (fiartă) 2 roșii 1 măr 1 biscuite

ZIUA 5

Masa de prânz

200 de grame de carne sau pește fierte 1 roșie 1 biscuite

Cină

½ kilogram de morcov fiert, mazăre sau cartof

NOTĂ: Gătește legumele sau carnea fără sau cu o cantitate extrem de mică de sare. Fă o pauză cu dieta în ziua a 6-a și a 7-a și continuă cu această dietă în a 8-a zi. Alcoolul este strict interzis în timpul acestui regim alimentar! Veți pierde 2-5 kg în cinci zile după începerea acestui plan de dietă. Fă o pauză de 2 zile și reia regimul alimentar (5 zile + 2 zile pauză). În acest fel, vei evita orice efecte secundare și tot vei reuși să pierzi până la 30 de kilograme.

În timpul zilei de luni, mănâncă astfel:

Mic dejun: 1 ceașcă de zeamă de lămâie (fără zahăr)

Prânz: 1 măr, 1 biscuite

Cina: 1 ou fiert, 1 rosie, 1 biscuite

Consumă aceste alimente calde sau reci, dar trebuie sa le mănânci în acea ordine exactă! În oricare altă ordine, acest regim nu va funcționa așa cum ar trebui! De asemenea, nu trebuie să înlocuiești alimentele!

Sursa: estisuperba.ro

Câte E-uri se găsesc în crenvurști?... PERICOLUL la care românii se supun în fiecare zi! Și tu ar trebui să ai grijă la asta!...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au de gătit pentru Valentin Sanfira
Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au de gătit pentru Valentin Sanfira Sambata, 01.03.2025, 15:15
Citește și
Cum putem combate astenia de primăvară. Ce ne recomandă medicii să facem
Cum putem combate astenia de primăvară. Ce ne recomandă medicii să facem
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat cremos și aromat
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat cremos și aromat Catine.ro
(P) Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului în luna Martie. Reduceri Speciale pentru Odihnă de Calitate la DORMEO HOME
(P) Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului în luna Martie. Reduceri Speciale pentru Odihnă de Calitate la...
Actorul Hakan Kurtaş a vorbit deschis despre relația pe care o are cu tatăl său. Ce meserie are acesta
Actorul Hakan Kurtaş a vorbit deschis despre relația pe care o are cu tatăl său. Ce meserie are acesta Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată
Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată Libertatea.ro
Investițiile în care să te refugiezi cu banii, înainte de criza ce pândește România. Ponturile economiștilor
Investițiile în care să te refugiezi cu banii, înainte de criza ce pândește România.... Ziare.com
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!”
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!” AntenaSport
Imagini CONTROVERSATE din 2023 cu Bianca Censori au devenit acum virale. În ce ipostază indecentă a fost surprinsă soția lui Kanye West. FOTO
Imagini CONTROVERSATE din 2023 cu Bianca Censori au devenit acum virale. În ce ipostază indecentă a fost... Elle
Eclipsă de Lună în Fecioară, în noaptea dintre 13 martie și 14 martie! Patru zodii vor fi cele mai afectate
Eclipsă de Lună în Fecioară, în noaptea dintre 13 martie și 14 martie! Patru zodii vor fi cele mai afectate Spynews.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“ BZI
Loredana a sărutat un celebru tiktoker! Acesta a rămas fără reacție
Loredana a sărutat un celebru tiktoker! Acesta a rămas fără reacție BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Paste carbonara fără smântână. Rețeta simplă care te va cuceri
Paste carbonara fără smântână. Rețeta simplă care te va cuceri HelloTaste.ro
Un bărbat cu un detector de metale a găsit un inel de aur cu smaralde, în Anglia. Ulterior, a aflat că a descoperit, de fapt, o comoară
Un bărbat cu un detector de metale a găsit un inel de aur cu smaralde, în Anglia. Ulterior, a aflat că a... Antena3.ro
Ce distanță a parcurs Stația Spațială Internațională de la lansare. Puțini știu la ce număr fantastic de kilometri a ajuns
Ce distanță a parcurs Stația Spațială Internațională de la lansare. Puțini știu la ce număr fantastic de... useit
Horoscopul zilei de 14 martie 2025. Gemenii au nevoie de mai multă ordine în viața lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 14 martie 2025. Gemenii au nevoie de mai multă ordine în viața lor. Află ce se întâmplă cu... Catine
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025 Jurnalul
Otniela Sandu, primele declarații despre despărțirea de Sebastian Dobrincu: Nu simt nevoia să lămuresc nimic
Otniela Sandu, primele declarații despre despărțirea de Sebastian Dobrincu: Nu simt nevoia să lămuresc nimic Kudika
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile Playtech
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane mari...»
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane... Redactia.ro
Afacere cu locurile de parcare în Cluj, care costă 25.000 de euro. O femeie a vrut să cumpere 5 pentru a le închiria
Afacere cu locurile de parcare în Cluj, care costă 25.000 de euro. O femeie a vrut să cumpere 5 pentru a le închiria Observator
Când e bine să faci duș, dimineața sau seara? Ce recomandări fac medicii
Când e bine să faci duș, dimineața sau seara? Ce recomandări fac medicii MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie?  Semnul care îți arată că e momentul să o faci
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces ProSport
Ora ideală pentru servirea micului dejun. Ce spune un expert în nutriție și sănătate
Ora ideală pentru servirea micului dejun. Ce spune un expert în nutriție și sănătate Gandul
Tzancă Uraganu a părăsit-o pe Marymar după postarea bizară cu Lambada? Cum s-a dat de gol
Tzancă Uraganu a părăsit-o pe Marymar după postarea bizară cu Lambada? Cum s-a dat de gol CanCan
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți DeParinti
Justin Bieber a fost surprins fără pălărie în Beverly Hills, după zvonurile legate de un posibil transplant de păr
Justin Bieber a fost surprins fără pălărie în Beverly Hills, după zvonurile legate de un posibil transplant de... ZUTV
Funcția Google Maps care te ajută să îți găsești mașina dacă ai uitat unde ai parcat. Cum funcționează
Funcția Google Maps care te ajută să îți găsești mașina dacă ai uitat unde ai parcat. Cum funcționează UseIT
Huevos rotos. Rețeta unui preparat atât de simplu, dar foarte gustos
Huevos rotos. Rețeta unui preparat atât de simplu, dar foarte gustos Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x