Nu tot ceea ce inseamna aliment specific acestui sezon este si dietetic.
Inghetata ar trebui condumata cu moderatie. Desi circula zvonul ca ar fi dulcele cel mai putin periculos, lucrurile nu stau chiar asa. Cornetul, garniturile de ciocolata si extra toppingurile trebuie evitate.
Bauturile carbogazoase aduc in plus o cantitate mare de glucide pe langa conservanti. Daca vrem sa tinem dieta ar trebui sa aceste bauturi. Indicat ar fi sa ne potolim setea cu apa plata.
Si atunci cand ne alegem salatele ar trebui sa fim precauti. De ce? Pentru ca sosurile si maionezele nu ne ajuta deloc sa ne detoxifiem organismul. Cu cat contine mai multe legume proaspete, cu atat salata este mai buna.
Articolul continuă după reclamă
