Antena Căutare

Dieta cu castraveţi face minuni! Învaţă cum să scapi de şapte kilograme în două săptămâni

Dieta pe bază de castravete te poate ajuta să slăbeşti într-un timp record aproape şapte kilograme. Iată ce trebuie să faci!

Galerie
Aşa arată salata de castraveţi

Dieta pe bază de castravete te poate ajuta să slăbeşti într-un timp record aproape şapte kilograme. Iată ce trebuie să faci!

Baza acestui regim alimentar o constituie salata de castraveti, pe care o poti consuma ori de cate ori simti ca iti este foame. Aceasta furnizeaza organismului o multime de substante nutritive vitale.

Alimentele care taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti rapid! Scapă de kilogramele în plus în mod sănătos

Alte optiuni alimentare pe care le poti include in dieta:

Articolul continuă după reclamă

•2 oua fierte sau 150 de grame de carne alba fiarta sau preparata la cuptor

•2 cartofi mari fierti (ii poti coace, dar nu trebuie sa ii prajesti in ulei) sau 3 felii de paine integrala

•500 grame fructe proaspete

Poti consuma apa, ceai sau cafea neindulcita, dar nu ai voie sa bei bauturi carbogazoase, alcool sau sa consumi dulciuri.

Poti combina ingredientele de mai sus cu salata de castraveti la fiecare masa sau poti consuma salata intre mese. De asemenea, poti bea un shake de castraveti daca iti este foame din nou, potrivit secretele.com.

Aşa arată salata de castraveţi

Iata cum ar trebui sa arate meniul tau zilnic:

Micul dejun: Doua oua fierte tari si salata de castraveti

Gustare: 5-6 prune, o piersica sau un mar

Pranz: Paine integrala prajita si salata de castraveti

Gustare: Salata de castraveti

Cina: Poti sa servesti orice tip de fructe, dar intr-o cantitate mai mica de 300 de grame

Dieta cu pepene, secretul unui trup de invidiat! Scapă de kilogramele în plus optând pentru acest regim

Cum sa faci salata de castraveti

Spala 3-4 castraveti de marime medie, indeparteaza coaja si taie castravetii in felii. Aseaza-i intr-un castron si adauga peste ei o jumatate de ceapa maruntita si putin marar. Pune zeama de lamaie dupa gust si amesteca bine.

ATENŢIE! Este recomandat să consulţi un specialist înainte de a începe această dietă pentru ca sănătatea ta să nu aibă de suferit!

Sursa: secretele.com

Ai probleme cu vederea? Iată ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de ochelari! Alimentele care fac minuni... Fă-ți un masaj facial împotriva ridurilor, cu ajutorul unei lingurițe. Efectele sunt uimitoare...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x