Pierderea în greutate poate fi accelerată de adăugarea oţetului de mere în dieta zilnică. Oţetul de mere, aşa cum îi zice şi numele, este obţinut din mere şi este de culoarea chihlimbarului. Variantele nepasteurizate au un aspect tulbure şi prezintă o gamă largă de beneficii pentru sănătate.
Cu toate că este folosit cu precădere pentru prepararea dressingurilor pentru salate, recent, au început să se descopere că acest produs poate avea diverse întrebuinţări.
NE POATE AJUTA OŢETUL DE MERE SĂ SLĂBIM?
Se pare că răspunsul este DA. S-a dovedit că persoanele aflate la regim şi care au folosit oţet de mere s-au simţit sătui mai multe ore decât în mod obişnuit, acest lucru contribuind la pierderea kilogramelor.
Oamenii de ştiinţă de la Departamentul de Nutriţie al Universităţii Arizona au descoperit că subiecţii cărora li s-a recomandat consumul de oţet au consumat cu până la 300 de calorii mai puţin, zilnic.
CUM SE CONSUMĂ OŢETUL DE MERE
Există numeroase metode, unele mai plăcute, altele....mai puţin.
Momentul optim pentru a bea oţet este înainte de fiecare masă. Dacă gustul este pre puternic pentru dumneavoastră, există şi varianta diluării în diferite alte lichide. Puteţi adăuga 2 linguri într-un pahar cu apă. Dacă simţiţi nevoia de ceva dulce, puteţi adăuga un îndulcitor natural (miere, sirop de arţar). În acest caz, încălziţi apa şi beţi-l ca pe ceai.
Cercetării adaugă că pentru obţinerea unor rezultate ideale, cura cu oţet trebui urmată cel puţin 3 luni.
Toţi părinţii trebuie să ştie asta! De ce nu trebuie să le dai bebeluşilor să bea apă, dacă au mai puţin de 6 luni... PREMIERĂ REVOLUȚIONARĂ! A fost aprobat un nou medicament pentru epilepsie, bazat pe… marijuana! Ce categorii de pacienți...
