Antena Căutare
Home Lifestyle Health Dieta flexitariana: Pro legume, nu anti-carne

Dieta flexitariana: Pro legume, nu anti-carne

Dietele vegetariene si stilul de viata vegan sunt cat se poate de populare in ziua de astazi si chiar sanatoase pentru organismul nostru. Cei mai multi insa doar tanjesc la siluetele armonioase ale vegetarienilor, fiindca la carne nu pot renunta. Pentru ei, dr. Jackson Blatner a inventat dieta flexitariana.

Publicat: Luni, 10 Octombrie 2011, 00:00 | Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 21:50
Galerie




Articolul continuă după reclamă
Ce presupune dieta flexitariana



Cum arata o zi de dieta

Mic-dejun:

Pranz:

Cina:

Gustari:

Cat de usor este sa tii un astfel de regim



Dieta are trei niveluri:

In orice caz, mai importanta decat cantitatea de carne pe care o adaugi la meniu este cantitatea de legume, fructe, seminte si cereale. Acestea trebuie sa reprezinte baza meselor tale, in timp ce carnea si proteinele animale raman doar o garnitura.

Gsp.ro
jezebel.com
+1
Mai multe fotografii

5 pasi pentru a preveni raceala... Sfaturi contra respiratiei urat mirositoare!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Pale Moon e serialul coreean care te va intriga. Vezi premiera în AntenaPLAY!
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e serialul coreean care te va intriga. Vezi premiera în AntenaPLAY!
Observatornews.ro Ultimele clipe din viaţa lui Silviu Prigoană. S-a prăbuşit la masă cu prietenii, la restaurantul pe care-l frecventa săptămânal Ultimele clipe din viaţa lui Silviu Prigoană. S-a prăbuşit la masă cu prietenii, la restaurantul pe care-l frecventa săptămânal
Videoclipul zilei
Hai la masă, România! Cel mai nou sezon Chefi la Cuțite se vede din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 8 noiembrie 2024. Mirela Retegan și Maya au câștigat 25.000 de lei pentru Timeea
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 8 noiembrie 2024. Mirela Retegan și Maya au câștigat 25.000 de lei pentru Timeea Vineri, 08.11.2024, 19:00
Hello Chef sezonul 8, 9 noiembrie 2024. Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au de gătit pentru Claudiu Niculescu Hello Chef sezonul 8, 9 noiembrie 2024. Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au de gătit pentru Claudiu Niculescu Sambata, 09.11.2024, 15:00 Medicool sezonul 7, 9 noiembrie 2024. Cum să măsori corect tensiunea arterială Medicool sezonul 7, 9 noiembrie 2024. Cum să măsori corect tensiunea arterială Sambata, 09.11.2024, 13:00 Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 11, 9 noiembrie 2024. Ramona îi sare în ajutor lui Gioni și se costumează ca un personaj Star Wars Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 11, 9 noiembrie 2024. Ramona îi sare în ajutor lui Gioni și se costumează ca un personaj Star Wars Sambata, 09.11.2024, 23:30
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Serialul Classified, sezonul 2, disponibil în AntenaPLAY din 29 noiembrie. Când poți vedea episoade noi
Serialul Classified, sezonul 2, disponibil în AntenaPLAY din 29 noiembrie. Când poți vedea episoade noi
Iubire cu parfum de lavandă
Citește și
Ce e cel mai bine să mâncăm dimineața. Ce nu trebuie să lipsească de la micul dejun Ce e cel mai bine să mâncăm dimineața. Ce nu trebuie să lipsească de la micul dejun 4 zodii primesc semne de la Univers pe 13 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele 4 zodii primesc semne de la Univers pe 13 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele Catine.ro Ce puteri vindecătoare are aloe vera și nu știai asta! Ce beneificii are și cum trebuie folosită corect Ce puteri vindecătoare are aloe vera și nu știai asta! Ce beneificii are și cum trebuie folosită corect Actrița Derya Alabora, care joacă rolul lui Ayla din celebrul serial Golden Boy – Dragoste rebelă, are o carieră impresionantă. În ce seriale a mai jucat Actrița Derya Alabora, care joacă rolul lui Ayla din celebrul serial Golden Boy – Dragoste rebelă, are o... Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair Mireasă devastată când descoperă că doar 5 invitați au venit la nuntă și sala de petreceri e goală: „Vă bateți joc de mine!?” | VIDEO Mireasă devastată când descoperă că doar 5 invitați au venit la nuntă și sala de petreceri e goală: „Vă... Libertatea.ro Când ar putea veni aderarea completă la Schengen. Schimbări de poziție și noi probleme Când ar putea veni aderarea completă la Schengen. Schimbări de poziție și noi probleme Ziare.com Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală: „M-a dezgustat” Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală: „M-a dezgustat” AntenaSport Ce părere are, de fapt, Ozana Barabancea despre relația dintre fiul ei, Andrew, și Naomi Hedman, fosta logodnică a lui Florin Ristei: „Eu sunt cea mai bună soacră dacă…” Ce părere are, de fapt, Ozana Barabancea despre relația dintre fiul ei, Andrew, și Naomi Hedman, fosta logodnică... Elle Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt... Spynews.ro Andreea Bostănică a spus adevărul despre viața de lux pe care o duce! „Nu pot să mint!” Andreea Bostănică a spus adevărul despre viața de lux pe care o duce! „Nu pot să mint!” BZI
Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță... BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro Cum poți face cele mai bune murături asortate în saramură. Sfaturi și recomandări de la experți Cum poți face cele mai bune murături asortate în saramură. Sfaturi și recomandări de la experți HelloTaste.ro Cine a fost Silviu Prigoană. Omul de afaceri a murit marți, la 60 de ani Cine a fost Silviu Prigoană. Omul de afaceri a murit marți, la 60 de ani Antena3.ro Asteroidul „zeul distrugerii” se îndreaptă către Pământ. Ce fenomen drastic va avea loc când Apophis se va apropia de planeta noastră Asteroidul „zeul distrugerii” se îndreaptă către Pământ. Ce fenomen drastic va avea loc când Apophis se va... useit Horoscopul zilei de 13 noiembrie 2024. Berbecii renunță la orgoliu. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 13 noiembrie 2024. Berbecii renunță la orgoliu. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Avocați: Intrarea Nordis în insolvență complică situația pentru cumpărătorii de apartamente Avocați: Intrarea Nordis în insolvență complică situația pentru cumpărătorii de apartamente Wall-Street Hrișca: beneficii, proprietăți și contraindicații - tot ce trebuie să știi Hrișca: beneficii, proprietăți și contraindicații - tot ce trebuie să știi Kudika Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații. Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații. Playtech Ce se întâmplă cu divorțul dintre Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf. Instanța a dat verdictul Ce se întâmplă cu divorțul dintre Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf. Instanța a dat verdictul Redactia.ro Cine a fost Silviu Prigoană. Povestea vieţii celebrului om de afaceri Cine a fost Silviu Prigoană. Povestea vieţii celebrului om de afaceri Observator
Care sunt complicațiile hipertensiunii arteriale. Valorile normale pentru tensiune Care sunt complicațiile hipertensiunii arteriale. Valorile normale pentru tensiune MediCOOL Prăjitură cu fulgi de ovăz și iaurt. Desertul simplu care te va cuceri Prăjitură cu fulgi de ovăz și iaurt. Desertul simplu care te va cuceri HelloTaste Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului ProSport Trei ZODII au șanse mari să își schimbe radical viața, în 2025. Sunt oportunități mari pentru o viață mai bună Trei ZODII au șanse mari să își schimbe radical viața, în 2025. Sunt oportunități mari pentru o viață mai... Gandul Ce le-a făcut Adelina Pestrițu fostelor colege Teo Trandafir și Ilinca Vandici: „Măi, eu nu mai pot cu asta” Stupoare în showbizul românesc! Ce le-a făcut Adelina Pestrițu fostelor colege Teo Trandafir și Ilinca Vandici: „Măi, eu nu mai pot cu asta”... CanCan Activități art&craft pentru copiii de 2 ani Activități art&craft pentru copiii de 2 ani DeParinti Nelly și Ashanti au vorbit despre modul în care viața lor s-a schimbat după nașterea fiului lor, Kareem: „Este o binecuvântare” Nelly și Ashanti au vorbit despre modul în care viața lor s-a schimbat după nașterea fiului lor, Kareem: „Este... ZUTV Luna Castorului 2024. Când are loc ultima Superlună Plină din acest an Luna Castorului 2024. Când are loc ultima Superlună Plină din acest an UseIT Budincă de spaghete cu legume, în formă de coroniță Budincă de spaghete cu legume, în formă de coroniță Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x