Ela Crăciun ne recomandă: Opt reguli de aur pentru sărbători fără kilograme în plus

Jurnalist, moderator al emisiunii ”Numai de bine” și a știrilor matinale de weekend de la Antena 3, Ela crede în informație și în puterea ei de a schimba lumea. Vedeta ne recomandă opt sfaturi importante pentru lupta cu kilogramele, în perioada Crăciunului.

Ela Crăciun

Jurnalist, moderator al emisiunii ”Numai de bine” și a știrilor matinale de weekend de la Antena 3, Ela crede în informație și în puterea ei de a schimba lumea. Vedeta ne recomandă opt sfaturi importante pentru lupta cu kilogramele, în perioada Crăciunului.

"Mai sunt câteva zile până la Crăciun și cei mai mulți dintre noi deja visăm la aromele îmbietoare din bucătărie. Noi, românii, așa suntem. Ne bucurăm de sărbătoare, dar ne bucurăm și de mâncare.

Dacă faci parte din categoria celor atenți la ce, cât și cum mănâncă sau dacă te-a prins Crăciunul exact la încheierea unei diete care te-a ținut cu garda sus timp de câteva luni, e bine să iei cu tine, pe perioada sărbătorilor, niște reguli sfinte ca sărbătorile însele. Eu însămi încerc să adopt legea moderației în aceste zile și nu numai. Aceste reguli sunt valabile și atunci când pleci în vacanță undeva, indiferent de sezon, sau într-un scurt city break, pe scurt, în acele momente când te rupi de cotidian, simți că te relaxezi total, că uiți de calorii, diete, reguli și limitări", scrie Ela pe blogul personal.

Citeşte continuarea AICI!

Ultimele știri