Antena Căutare

Exercitiile fizice in exces provoaca leziuni la nivelul inimii

Efortul fizic intens precum cel din timpul unui maraton poate provoca anomalii ale ritmului cardiac si leziuni permanente ale inimii, avertizeaza cercetatorii americani de la spitalul Saint Luke.

Programele intensive de sport si competitiile de anduranta pot cauza leziuni pe termen lung la nivelul inimii, informeaza Daily Mail. Activitati precum maratoanele sau cursele foarte lungi cu bicicleta au potentialul de a provoca modificari structurale ale inimii si ale arterelor importante.

Modificarile cardiovasculare tranzitorii si cresterea biomarkerilor cardiaci se numara printre simptomele efortului fizic in exces si dispar dupa o saptamana de la momentul aparitiei.

In unele cazuri, dupa luni sau chiar ani de activitati fizice extreme, oamenii pot ramane cu cicatrici in anumite zone ale inimii si cu tulburari ale ritmului cardiac.

In general, exercitiile fizice sunt benefice pentru santatea cardiaca, dar daca se exagereaza fac mai mult rau decat bine. Specialistii recomanda sa nu depasesti 60 de minute de miscare pe zi pentru a avea o inima sanatoasa.

Articolul continuă după reclamă

Foto: fitnessscrolls.com

"E dreptul tau! Actioneaza!" - o campanie dedicata consumatorilor romani... Periajul dentar imediat dupa masa provoaca deteriorarea dintilor...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x