Fa-ti singura dieta si mentine-ti silueta

• MAREA PREMIERĂ Te Cunosc de Undeva! Vezi ce surprize ți-am pregătit AZI de la ora 20:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Chefi la cuțite, sezonul 15 - din 10 martie, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Totusi, cele mai multe diete cauta sa scada cantitatea de mancaruri grase din meniul zilnic. Grasimile sunt, cu siguranta, dusmanul numarul 1, deoarece contin cele mai multe calorii pe gram.

In vreme ce carbohidratii si proteinele contin 4 calorii pe gram, grasimile contin 9.

Problema este ca grasimile dau gust si savoare mancarurilor si e foarte greu sa te abtii de la a le consuma, dar trebuie sa faci asta.

Astfel, daca urmezi acesti pasi, dieta ta va da roade si vei vedea rezultatele in scurt timp.

+1

Mai multe fotografii

Citeste Revista Felicia