Totusi, cele mai multe diete cauta sa scada cantitatea de mancaruri grase din meniul zilnic. Grasimile sunt, cu siguranta, dusmanul numarul 1, deoarece contin cele mai multe calorii pe gram.
In vreme ce carbohidratii si proteinele contin 4 calorii pe gram, grasimile contin 9.
Problema este ca grasimile dau gust si savoare mancarurilor si e foarte greu sa te abtii de la a le consuma, dar trebuie sa faci asta.
Astfel, daca urmezi acesti pasi, dieta ta va da roade si vei vedea rezultatele in scurt timp.
Citeste Revista Felicia
Acupunctura, vazuta intr-o noua lumina... VIDEO! Cum sa ai o viata fara tigari...
