Antena Căutare

Gustări INTERZISE seara! Uite ce ai voie să mănânci la ore târzii, fără să îți faci griji pentru siluetă!

Vine vara și tot mai multe persoane și-au propus să țină o cură de slăbit, pentru a ajunge la greutatea ideală. Totuși, poftele nocturne pot fi o adevărată provocare pentru silueta de invidiat. Doctor Oz îți spune ce ai voie să consumi seara.

Vine vara și tot mai multe persoane și-au propus să țină o cură de slăbit, pentru a ajunge la greutatea ideală. Totuși, poftele nocturne pot fi o adevărată provocare pentru silueta de invidiat. Doctor Oz îți spune ce ai voie să consumi seara.

Gustari de seara recomandate

1.O jumatate de cana de iaurt grecesc amestecat cu afine si o jumatatate de banana.
2.Un mar cu doua lingurite de unt de arahide preparat acasa.
3.O banana cu doua linguri de unt de arahide preparat in casa.
4.Morcov si castratavete cu pasta de naut
5.Terci de ovaz cu lapte integral.

Gustari interzise

Articolul continuă după reclamă

1.Cerealele de dimineata. Multe dintre cerealele ce se gasesc pe piata contin o cantitante extrem de mare de zahar ce genereaza cresterea glicemiei si iti da energie, fapt care iti va deranja somnul.

2.Alimentele picante. Acestea nu sunt recomandate seara deoarece va stimula simturile si te va impiedica sa adormi repede.

Citește aici continuarea cu celelalte GUSTĂRI INTERZISE!

Cum poți să faci VITAMINA C la tine acasă, dintr-un singur ingredient natural... Vrei o culoare mai deschisă a părului, fără să-l vopsești? Folosește 3 ingrediente NATURALE, pe care le ai deja în casă...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x