„Mananc sanatos si ma mentin tanar" se adreseaza tuturor persoanelor, atat celor care au trecut pragul celor 50 de ani, cat si tinerilor, pentru ca procesul de mentinere a tineretii incepe inca din primii ani de viata.
„In decursul primei perioade de viata si pana la 50 de ani, organismul suporta, fara manifestari excessive, carentele si insuficientele unei alimentatii sarace din punct de vedere calitativ. El compenseaza - in parte - aceste deficite, luand din propriile sale rezerve, ceea ce explica de ce simptomele care premerg eventualele patologii sunt rareori descoperite in aceasta etapa", sustine Montignac.
Nutritionistul francez va propune un adevarat examen de constiinta alimentara, care va va ajuta sa identificati importanta pe care nutritia sanatoasa o are pentru viata dumneavoastra.
Reorientarea obiceiurilor alimentare va va permite sa preveniti riscurile cardiovasculare, sa faceti fata diabetului, sa ameliorati bolile reumatismale, dar si sa stimulati capacitatea de aparare a intregului organism, la orice varsta.
„Sfaturile pe care le vor gasi in aceasta lucrare le vor permite, daca nu sa se insanatoseasca, cel putin sa obtina o anumita ameliorare a afectiunilor lor (...) vor descoperi, cu siguranta, ca factorul alimentar este determinant pentru sanatate si ca unele schimbari ale obiceiurilor in acest domeniu pot fi de ajuns ca sa-i faca sa vada viata intr-o lumina dintre cele mai optimiste si vor intelege imediat ca singurul mijloc de a ramane tanar si sanatos este, pur si simplu, o alimentatie corecta", sustine autorul.
Citeste Revista Felicia
Recapata-ti echilibrul cu terapia florala... VIDEO / Infectiile urinare sunt extrem de periculoase...
