Chiar daca adori sa practici jogging, yoga, pilates sau alte sporturi, este recomandat sa optezi pentru exercitiile “Animal Flows”, ce te vor ajuta sa-ti dezvolti mobilitatea, coordonarea, forta si anduranta.
Vezi in ce consta mai exact acest tip de antrenament in clipul de mai jos:
Puteti urmari editiile integrale ale emisiunii "Neatza" cu Razvan si Dani pe Antenaplay.ro!
