Există mai multe forme de anemie, iar fiecare dintre acestea are propria sa cauză. Anemia se poate manifesta pe termen scurt sau pe termen lung, iar simptomele sale pot varia de la ușoare la severe. În unele cazuri, poate indica dezvoltarea unei boli grave.
Principalele cauze ale anemiei
Hemoglobina este o proteină prezentă în celulele sanguine roșii care transportă oxigenul de la plămâni către toate celelalte organe din corpul uman. Anemia se instalează dacă aceasta nu se produce în cantități optime. Apariția anemiei poate provoca simptome precum: oboseală, slăbiciune și dificultăți de respirație.
O dietă sănătoasă poate preveni anumite forme de anemie. În funcție de cauză, tratamentele pentru anemie pot implica administrarea de suplimente sau proceduri medicale. Pentru a primi un diagnostic și un tratament adecvat, ai nevoie de consultul unui medic.
Deficiență de fier
Fierul este un mineral cu un rol esențial în organism. Concentrațiile prea scăzute de fier cauzează cel mai frecvent tip de anemie. Măduva osoasă are nevoie de fier pentru a produce hemoglobină. Dacă nu primește suficient fier, organismul nu poate produce o cantitate optimă de hemoglobină.
Deficiențe de vitamine
Deficiențele de vitamine sunt printre principalele cauze ale anemiei. Organismul are nevoie de acid folic și vitamina B12 pentru a produce suficiente globule roșii sănătoase. Lipsa acestor nutrienți esențiali poate face organismul să producă mai puține celule sanguine roșii decât are nevoie. Totodată, unele persoane nu pot absorbi vitamina B12. Aceasta poate determina anemie prin deficit de vitamine, numită și anemie pernicioasă.
CITEȘTE ȘI: Alimentele pentru vegetarieni care conțin vitamina B12. Ce este indicat să incluzi în dieta ta
Inflamație
Afecțiunile și bolile care provoacă inflamație cronică pot împiedica organismul să producă suficiente globule roșii. Printre acestea se pot regăsi: artrită reumatoidă, boli de rinichi, boala Crohn, cancer sau HIV/SIDA, conform Mayo Clinic.
Dieta dezechilibrată
Atunci când nu consumi un aportul zilnic necesar de substanțe nutritive, cresc șansele de a dezvolta deficiențe. O parte dintre aceste deficiențe pot determina diferite tipuri de anemie. Pentru a le evita este indicat să urmezi o alimentație echilibrată și să eviți excesele sau omiterea meselor. De asemenea, cantitatea de substanțe nutritive variază în funcție de mai mulți factori, cum ar fi: vârsta, sexul, greutatea, înălțimea sau activitatea fizică.
Sarcina sau pierderea de sânge din cauza menstruației
Sângerarea menstruală abundentă este o cauză frecventă a anemiei cu deficit de fier la femeile aflate la vârstă fertilă. Aceasta poate apărea și pe perioada sarcinii pentru că organismul are nevoie de mai mult fier în acest timp pentru a crea suficient oxigen pentru copil, potrivit Healthline.
Endometrioză
Endometrioza este printre principalele cauze ale anemiei. Dacă suferi de endometrioză, se poate să te confrunți cu pierderi mari de sânge în timpul perioadelor menstruale. În această situație, se poate ca odată cu sângele eliminat, corpul să piardă fier, ceea ce poate cauza o anemie, provocată de deficiența acestuia.
CITEȘTE ȘI: Tot ce trebuie să știm despre anemii. Simptome și cauze ce sunt, cum se tratează?
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
Dacă ceara din urechi prezintă aceste semne, ai putea suferi de Parkinson... Cele mai simple rețete de terci de ovăz pentru un mic dejun gustos și sănătos...
