Insa daca ar sti ca exista o varianta infinit mai ieftina, ar aplica-o fara sa ezite. Alternativa poarta si un nume: alimentatie raw vegan. Nu ridicati spranceana a neincredere, pana nu aflati si ce efecte poate avea acest mod de a te hrani. Va spun doar atat: nucile de cocos te hranesc si iti asigura un lifting facial natural. Primul pas atat catre frumusete, dar si catre o masa sanatoasa este alegerea nucii de cocos.
Cu varful unui cutit se face o gaura in nuca de cocos prin care este scurs lichidul din interior. Apoi, nuca se pune intr-un prosop si este lovita pana se sparge. Pulpa se indeparteaza de coaja cu ajutorul unui cutit. Si asa ajungem la baza primei retete raw vegan: laptele de cocos. Se prepara simplu. Miezul este maruntit, aruncat in blender, dupa care se completeaza cu aoa cat sa acopere. Se adauga un praf de sare si doua trei smochine pentru gust. La final totul este pus intr-un sac de tifon, unde pulpa este separata de suc. Asa apare laptele de cocos.
Alimentatia raw vegana este tot mai raspandita in Romania in ultima vreme si se fac chiar seminarii speciale in care doamnele invata cum sa gateasca si sa manance pentru frumusetea lor.
Puteti urmari toate editiile Observatorului pe AntenaPlay!
Schimbare majora anuntata de McDonalds: Cartofii prajiti vor putea fi inlocuiti cu salata, fructe sau legume...
