Live acumChefi la Cutite (r)
Prime Time 20:00Te cunosc de undeva!

Te-ai certat cu partenerul și încă ai nervi? Atunci trebuie neapărat să mănânci asta! Îți va trece supărarea instant!

Unele fructe, legume și peștele ar avea capacitatea de a-i face fericiți pe oameni, o teorie dezvoltată recent de specialiști. Printre alimentele care ar produce fericire se numără bananele, avocado, sardinele și ciocolata

Ai încercat și tu acest truc?

Unele fructe, legume și peștele ar avea capacitatea de a-i face fericiți pe oameni, o teorie dezvoltată recent de specialiști. Printre alimentele care ar produce fericire se numără bananele, avocado, sardinele și ciocolata

Astfel, dacă te-ai despărțit de partener și încă suferi după el, atunci iată ce să mănânci ca să îți treacă supărarea!

El e Abu și nu a mai mâncat nimic de șapte zile! Ca el mai sunt 40.000 de oameni, captivi într-un oraș ce a rămas fără mâncare de câteva luni!

Bananele sunt prin excelență fructele stării de bine, datorită conținutului ridicat de triptofan, aminoacid pe care corpul îl transformă în serotonină, cunoscută pentru îmbunătățirea stării de spirit. Însă banana nu este singurul aliment ce conține acest hormon al fericirii: în farfurie trebuie să își facă loc și morunul și ficatul.

Ai grijă de sănătatea ta

Un studiu a arătat că ciocolata neagră (cu un conținut de cacao de peste 60%) stimulează capacitățile cerebrale. Dar nu numai atât: ea are și un efect euforizant.

Se știe că fructul avocado are efecte pozitive asupra hipertensiunii, colesterolului și diabetului. Însă el contribuie și la menținerea moralului datorită tirozinei pe care o conține, potrivit Agerpres.

Tirozina este un aminoacid care constituie punctul de plecare pentru crearea dopaminei și noradrenalinei, doi neuromediatori cu consecințe favorabile asupra libidoului și sociabilității. În plus, datorită conținutului său de magneziu, fructul de avocado acționează ca un antistres.

Recomandari