Unele fructe, legume și peștele ar avea capacitatea de a-i face fericiți pe oameni, o teorie dezvoltată recent de specialiști. Printre alimentele care ar produce fericire se numără bananele, avocado, sardinele și ciocolata
Astfel, dacă te-ai despărțit de partener și încă suferi după el, atunci iată ce să mănânci ca să îți treacă supărarea!
Bananele sunt prin excelență fructele stării de bine, datorită conținutului ridicat de triptofan, aminoacid pe care corpul îl transformă în serotonină, cunoscută pentru îmbunătățirea stării de spirit. Însă banana nu este singurul aliment ce conține acest hormon al fericirii: în farfurie trebuie să își facă loc și morunul și ficatul.
Ai grijă de sănătatea ta
Un studiu a arătat că ciocolata neagră (cu un conținut de cacao de peste 60%) stimulează capacitățile cerebrale. Dar nu numai atât: ea are și un efect euforizant.
Se știe că fructul avocado are efecte pozitive asupra hipertensiunii, colesterolului și diabetului. Însă el contribuie și la menținerea moralului datorită tirozinei pe care o conține, potrivit Agerpres.
Tirozina este un aminoacid care constituie punctul de plecare pentru crearea dopaminei și noradrenalinei, doi neuromediatori cu consecințe favorabile asupra libidoului și sociabilității. În plus, datorită conținutului său de magneziu, fructul de avocado acționează ca un antistres.
Ești fumător și plămânii tăi sunt deja negri? S-a descoperit elixirul ce te scapă de probleme!... Ai o gumă de mestecat? Mai bine lasă! Ce se întâmplă cu capul tău, dacă ai acest obicei!...
